ابعادها-متابعات:
المقادير:
4 قطع من السلمون الفيليه
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
3 ملعقة كبيرة خل بلسمي
2 ملعقة صغيرة عسل
1 سن ثوم مهروس
2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور
1/4 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/25/2015 12:45 م
02/25/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/25/180896.html
ابعادها-متابعات:
المقادير
شريحتان بزنة 500 غرام من لحم البقر
ملح،حسب الرغبة
بهارأسود،حسب الرغبة
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
حبتان من البطاطس المشوية
4 حبات من الفطر البرّي
10 حبّات من التوت البرّي
حبتان من البروكولي
رشّة من البقدونس المفروم، ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/24/2015 12:12 م
02/24/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/24/180582.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
حبتان من البطاطس الحلوة
كوبان من كريما الطهي الجاهزة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
ملح،حسبالرغبة
بهارأسود،حسبالرغبة
صدران من الدجاج
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
حبتان من الليمون الحامض
شرائح من الليمون الحامض، للتزيين
أوراق من الصعتر الأخضر، للتزيين
طريقة التحضير
1. ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/24/2015 12:12 م
02/24/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/24/180583.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 كوب زبدة لينة (2 أصبع كل أصبع 100غم)
1 1/2 كوب سكر
بيضة
2 ملعقة كبيرة بشر برتقال
2 ملعقة صغيرة من خلاصة البرتقال
1 ملعقة صغيرة فانيلا
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة بيكنج ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/23/2015 12:06 م
02/23/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/23/180215.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
دجاجة مسلوقة مفسخة لقطع صغيرة
عبوة خبز شراك مقطع
1/4 كوب زيت زيتون
5 بصلات كبيرة مقطعة شرائح رفيعة
1 مكعب مرقة دجاج
2 ملعقة كبيرة سماق
1 كوب مرقة الدجاج
البهارات :
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/23/2015 12:05 م
02/23/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/23/180216.html
ابعادها-متابعات:
في كثير من الأحيان، يواجه محبو المطبخ مشكلات في ضبط التوابل التي يستخدمونها للحصول على وجبة ساخنة ومفيدة، والأهم من ذلك أن تكون ذات مذاق رائع، فكثيراً ما يحصل ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/22/2015 11:48 ص
02/22/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/22/179844.html
ابعادها-متابعات:
يتطلب توازن الجسم أثناء الوقوف على رجل واحدة مجهودا من البعض، واكتشف باحثون في جامعة كيوتو اليابانية أن القدرة على الوقوف على رجل واحدة تدل على سلامة وصحة العقل.
كشفت ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/22/2015 11:47 ص
02/22/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/22/179845.html
ابعادها-متابعات:
المقادير
4 حبات من الروبيان
كوب من الكينوا
حبة من الليمون الحامض
حبتان من البندورة
حبتان من البصل الأخضر (بصل الربيع)
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
ملح، حسب الرغبة
بهار أسود، حسب الرغبة
20 حبة من التوت البرّي
طريقة التحضير
1. ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/21/2015 12:30 م
02/21/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/21/179559.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
3/4 كوب زبدة بحرارة الغرفة
1 كوب سكر
3 بيضات
1 ملعقة صغيرة فانيلا
1/2 كوب لبن زبادي
3/4 كوب كاكاو بودرة
3/4 كوب طحين
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1/4 ملعقة صغيرة ملح
مقادير التغليفة :
1 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/21/2015 12:28 م
02/21/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/21/179560.html
ابعادها:متابعات
كيك الشوكلاتة محشو بالكريمة الغنية
المقادير
1 كوب زبدة في حرارة الغرفة.
1 كوب سكر أبيض.
1 كوب سكر بني داكن.
3 حبات كبيرة بيض.
¾ كوب حليب.
1 ونص كوب لبن رايب.
رشة ملح.
2 و3/4 كوب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/20/2015 12:14 م
02/20/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/20/179369.html
ابعادها:متابعات
المقادير:
2 شريحة لحم عجل فيليه مقطع مثل الروست بيف
1/2 كوب ماء
1 1/2 كوب مرقة اللحم (أو أي مرقة متوفرة)
1 ملعقة كبيرة زبدة
1 سن ثوم مهروس
1 ملعقة صغيرة أوريغانو
1 ملعقة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/20/2015 12:14 م
02/20/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/20/179370.html
ابعادها-متابعات:
في ظل سعي محموم ومجنون وراء كل ما هو صحي وجديد في أحدث صيحات النظم الغذائية، خاصة المعنية منها بالتخلص من الدهون، تحول تناول "عصير الفحم" أحد أهم أنظمة "الديتوكس" ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/19/2015 12:52 م
02/19/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/19/179255.html
ابعادها-متابعات:
الإكثار من شرب الماء أبرز ما ينصح به الخبراء لمن يسعى إلى خسارة الوزن والتمتع ببشرة صحية، وكانت دراسات عدة وعلى مدى أعوام قد أكدت أن شرب 6 إلى 8 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/19/2015 12:50 م
02/19/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/19/179256.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 شريحة لحم عجل فيليه مقطع مثل الروست بيف
1/2 كوب ماء
1 1/2 كوب مرقة اللحم (أو أي مرقة متوفرة)
1 ملعقة كبيرة زبدة
1 سن ثوم مهروس
1 ملعقة صغيرة أوريغانو
1 ملعقة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/18/2015 12:26 م
02/18/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/18/179043.html
ابعادها-متابعات:
المقادير
5 كوب جوز هند مبشور مجفف
2/3 كوب سكر
6 ملاعق كبيرة طحين
1/2 ملعقة صغيرة ملح
4 بياض بيض
1 ملعقة صغيرة فانيلا
شوكولاتة مذوبة للتزيين
طريقة التحضير:
1. اخلطي جوز الهند والسكر والملح والطحين في وعاء ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/18/2015 12:25 م
02/18/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/18/179044.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
للعجينة:
1 كيلو طحين
2 بيض
1 ملعقة كبيرة خميرة فورية
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة سكر
1/2 كوب زيت زيتون
كوب ونصف إلى كوبين ماء دافئ للعجن
مقادير حشوة اللحمة:
1 كيلو لحم مفرومة
2 بصلة صغيرة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/17/2015 12:04 م
02/17/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/17/178747.html
ابعادها-متابعات:
المقادير
كوب من الأرز العادي
كوب من الأرز ذي الحبة الطويلة
حبة من البصل
10 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
فص من الثوم المفروم
نصف كيلو غرام من لحم العجل المقطّع إلى قطع متوسطة الحجم
لتر من ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/17/2015 12:03 م
02/17/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/17/178748.html
ابعادها-متابعات:
تختبئ بعض الفوائد الصحية في فضلات الفواكه والخضار التي نقوم عادة برميها كالقشرة والأوراق الزائدة. ويعد رمي هذه الفضلات من الأخطاء التي يقوم بها معظم الناس أثناء تناول الطعام وتحضيره.
ويعد ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/16/2015 10:28 ص
02/16/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/16/178475.html
ابعادها-متابعات:
قال باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (إم.آي.تي) إن الخلايا الجذعية البشرية المعالجة بالهندسة الوراثية لإنتاج مصادر متجددة من الخلايا الناضجة الشبيهة بخلايا الكبد، يمكن تنميتها وإصابتها بعدوى الملاريا لاختبار أدوية ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/16/2015 10:25 ص
02/16/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/16/178476.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
-150 غراماً من اللوبياء
-ملعقة طعام من زيت الزيتون
-ملعقتا شاي من خل البلسميك
-ملح خشن وفلفل أسود، حسب الرغبة
-150 غراماً من جبنة "البارميزان"
طريقة التحضير:
1- في قدر عميقة توضع على النار، يضاف الماء. ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/15/2015 4:55 م
02/15/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/15/178276.html
ابعادها-متابعات:
المقادير :
250 غم لحم بتلو بدون دهون
3 حبات بصل مقطعة شرائح
4 حبات بندورة مقطعة شرائح
2 حبة فلفل أخضر مقطعة شرائح
2 حبة جزر مقطعة دوائر
1 كوب فاصوليا خضراء مقطعة
2 عود كراث مفروم
2 عود ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/15/2015 4:53 م
02/15/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/15/178277.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
6 حبة فلفل أخضر أو ملون مفرغ، ومنزوع الرأس، (مع الإحتفاظ بهم(
1 حبة بصل متوسطة مفرومة
2 سن ثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1 كوب رز قصير ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/14/2015 12:29 م
02/14/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/14/178063.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
20 حبة جمبري كبيرة مغسولة ومنظفة
للتتبيلة:
عصير ليمونة
بشر ليمونة
4 ملعقة كبيرة زيت ﺯﻳﺘﻮﻥ
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون 1
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجفف
ملعقة صغيرة بقدونس مجفف ﻣﻁﺤﻮﻥ 1
ملعقة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/14/2015 12:25 م
02/14/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/14/178064.html
ابعادها-متابعات:
المقادير
نصف برطمان من ورق العنب
كوبان من الكينوا
كوبان من البقدونس المفروم
كوب من النعناع الأخضر المفروم
حبّة كبيرة الحجم من البندورة المفرومة
حبّة متوسّطة الحجم من البصل المفروم
ملعقة صغيرة من البهار المشكّل
ملعقة صغيرة من ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/13/2015 12:26 م
02/13/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/13/177925.html
ابعادها-متابعات:
أكدت دراسة حديثة منافع القيلولة، ولو لفترة قصيرة، على صعيد تخفيف الضغط النفسي أو على نظام المناعة، وذلك بنتيجة اختبارات أجريت على رجال ناموا لفترات بسيطة خلال الليل.
وأظهرت هذه الدراسة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
02/13/2015 12:14 م
02/13/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/02/13/177926.html
