ابعادها-متابعات:
المقادير:
نصف كيلوجرام من الجمبري المنظف
ثلاث رؤوس من السمك
نصف كيلو جرام من الطماطم
ضلعان من الكرات
بصلة
ثلاثة فصوص من الثوم، مدقوقة
ورقتا لورا (ورقتا غار)
نصف كوب من زيت نباتى
نصف ملعقة صغيرة من ورق الزعتر ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/20/2013 9:51 م
06/20/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/20/35889.html
ابعادها-متابعات:يعد البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية فائدة، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A وC وE وD، كما يحتوي على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم والماغنسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/20/2013 9:47 م
06/20/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/20/35890.html
ابعادها-متابعات:إختلفت الأراء الطبية حول تناول الفلفل الحار حيث اعتبرته العديد من الدراسات أحد الأطعمة التي تعزز صحة الإنسان عن طريق الوقاية من العديد من الأمراض. ولكن من الجانب الأخر قد ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/19/2013 10:18 م
06/19/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/19/35708.html
ابعادها-متابعات:مجموعة نصائح من كتاب اختصاصية التغذية البريطانية كيت آدامز، التي تؤكد أنه يمكن خسارة 3 كيلوجرامات في أسبوع واحد عبر إتباع النصائح التالية والمواظبة على التمارين.
1- تناول 3 وجبات في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/19/2013 10:17 م
06/19/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/19/35710.html
ابعادها-متابعات:أفادت دراسة طبية، بأن أقداح قليلة من مشروب الكاكاو الساخن، يساعد في الوقاية من الالتهابات المرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بالبدانة ومرض السكر.
وكانت الأبحاث الأولية، التي أجريت على مجموعة من فئران ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/17/2013 11:02 م
06/17/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/17/35362.html
ابعادها-متابعات:تعد الدهون واحدة من مجموعات المركبات الكيميائية الموجودة في كل الحيوانات والنباتات، وتتكون الدهون من ثلاثة عناصر أساسية هي (الكربون، والهيدروجين، والأكسجين) والدهون هي أحد الأصناف الغذائية الرئيسية الثلاث المهمة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/17/2013 11:00 م
06/17/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/17/35363.html
ابعادها-متابعات: الطفل خلال سنواته الأولى من العمر يكون كالأسفنجة، إذا صح التعبير، لأنه يستوعب كل ما يتلقاه، ويختزن فى ذاكرته كل الأمور الجيدة منها والسيئة.
قالت طبيبة استشارية في طب الأطفال, ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/15/2013 7:10 م
06/15/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/15/34592.html
ابعادها-متابعات: أكدت الجمعية الألمانية لطب حساسية الأطفال أنه يمكن للأهل وقاية طفلهم من الإصابة بالحساسية، من خلال اتباع بعض الإجراءات البسيطة. ولفتت إلى أن اتخاذ هذه الإجراءات يجب أن يتم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/15/2013 7:09 م
06/15/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/15/34593.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
نصف كيلوجرام من الجمبري المنظف
ثلاث رؤوس من السمك
نصف كيلو جرام من الطماطم
ضلعان من الكرات
بصلة
ثلاثة فصوص من الثوم، مدقوقة
ورقتا لورا (ورقتا غار)
نصف كوب من زيت نباتى
نصف ملعقة صغيرة من ورق الزعتر ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/14/2013 9:33 م
06/14/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/14/34367.html
ابعادها-متابعات:من أصعب الأوقات التي تمر على الأم هي فترة مرض طفلها، فهى تريد أن تبذل كل ما تستطيع لتجعله فى أفضل حال وصحة، ومن أهم الخطوات في هذه المرحلة الصعبة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/14/2013 9:33 م
06/14/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/14/34368.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
زيت
بصلة كبير مقطعة
2 سن ثوم مقطع شرائح
دجاج مقطع
نقانق دجاج مقطع شرائح
فطر
مكعب خلاصة مرقة الدجاج
1 كوب جبنة شدر مبشورة
1 مغلف بودرة البشاميل
3 أكواب حليب
بيضة
عجينة بف باستري
الطريقة:
يقلى البصل في الزيت مع الثوم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/13/2013 10:13 م
06/13/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/13/34228.html
ابعادها-متابعات:الثمار ذات الطعم قليل المرارة والقوام الإسفنجي للباذنجان، تمثل مصدراً عالياً للحصول على المواد المضادة للأكسدة. في حين أنه ظل لمدة طويلة حبيس أوهام شائعة بأن مرارة طعمه سبب في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/13/2013 10:12 م
06/13/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/13/34229.html
ابعادها-متابعات:امور بسيطة لحمايه البشرة نلخصها في النقاط التالية
1 – الاهتمام بشرب الكثير من السوائل خلال اليوم للحفاظ على جسمك وجلدك رطب في هذا الجو الحار.
2 – الوقاية خير من العلاج، ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/12/2013 7:06 م
06/12/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/12/34047.html
شراب سهل جدا لفقدان الوزن شهريا دون تعب
اساسيات
شرب 12 كوب ماء
2 كوب ماء على الريق و 2 قبل النوم .
اكل 2 زبادي يوميا
اكل خضر و فواكه طازجه حين الشعور بالجوع
المشروب
كوب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/12/2013 7:05 م
06/12/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/12/34048.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
بيضة
1 كوب سكر عادي
1/2 كوب زبدة طرية
2 كوب دقيق
1 كوب بودرة كاكاو
ملعقة حلو من البيكنج بودر
رشة ملح
1 كوب حليب سائل
الطريقة:
تخفق الزبدة مع السكر حتى نحصل على خليط طري.
نضيف البيض للخليط ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/12/2013 12:01 ص
06/12/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/12/33862.html
ابعادها-متابعات:تعتبر البروتينات أحد المكونات الرئيسية الثلاثة للأغذية المهمة لصحة الإنسان، والمكونان الآخران هما الدهون والكربوهيدرات. توجد البروتينات في كل خلية، وهي أساسية لحياة النبات والحيوان. فالنبات يبني البروتينات من مواد ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/11/2013 11:58 م
06/11/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/11/33863.html
ابعادها-متابعات:
نحتاج
كوب ماء مغلي
اوراق نعناع
ملعقة بذور الكتان
ملعقة شاي
نتركه ربع ساعه قم نشرب قبل الاكل بعشر دقائق. ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/09/2013 11:00 م
06/09/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/09/33490.html
ابعادها-متابعات:
نحتاج
فنجان لافندر .
فنجان نعناع .
فنجان بذور الشمر .
نغلي لترين من الماء و نترك المكونات لاربع ساعات نصفي و نشرب قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعه . ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/09/2013 10:59 م
06/09/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/09/33491.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
6 حبات من البطاطس أو ما يعادلها من البطاطس المجمدة للقلي
70 غرام من الجبنة المزريلا
70 غرام من الجبنة التشدر
20 غرام من الجبنة البارمزان
250 غرام من اللحم البقري المفروم
4 حبات من ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/08/2013 9:14 م
06/08/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/08/33315.html
ابعادها-متابعات:التفاح الأخضر من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج، وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع "الحلو، المر، الحامض " وجاء في المثل الشائع ( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/08/2013 9:13 م
06/08/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/08/33316.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
كوب حليب بودرة
ملعقتين دقيق
4 بيضات
نصف كوب زيت أو زبدة أو سمن
كوب إلا ربع سكر
ملعقة صغيرة لكل من (فانيليا، بيكنج بودر)
مقادير الصلصة:
علبة قشطة
كوب سكر
ذرة ملح ليمون
الطريقة:
يشغل الفرن.
يحمص الحليب في قدر سميك ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/07/2013 10:03 م
06/07/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/07/32865.html
ابعادها-متابعات:تعتبر المحافظة على نظام غذائي متوازن ومزاولة الرياضة والنشاط الجسدي أحد أهم أركان علاج مرض السُكري بنوعية, الأول والثاني, حيث يجب على المريض اتباع غذاء متوازن يمنحه الطاقة اللازمة ويمنع ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/07/2013 10:01 م
06/07/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/07/32866.html
ابعادها-متابعات:
مركب طبيعى موجود فى البصل يسمى بيبتيد gpcs لة القدرة على تقوية العظام وتقليل خطر اصابتها بالترقق وهشاشة العظام خاصة مع مرضى كبار السن.
ففى بحث طبى جديد اجرى فى سويسرا ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/06/2013 10:31 م
06/06/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/06/32737.html
ابعادها-متابعات:أشارت دراسة حديثة أن الطماطم هى أكبر مصدر غذائى للحصول على مادة "الليكوبين" وهذه المادة تعتبر من مضادات الأكسدة ذات الفاعلية فى الحد من الإصابة بالأورام، وأضافت أن تأثير الطماطم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/06/2013 10:30 م
06/06/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/06/32738.html
ابعادها-متابعات:
هذه العجينة هي أفضل ما توصلت إليه ربات البيوت، فهي بحق عجيبة حيث يمكنك صنع أي شيء منها بدون أي إستثناء (بيتزاء, فطائر, كروسان, سمبوسك, ...إلخ)
جربيها بنفسك وسوف تكتشفين أنها ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/05/2013 10:47 م
06/05/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/05/32602.html
