أبعاد الخفجي – الخفجي:
ما هو فيتامين د ؟
فيتامين د (Vitamin D) هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضا بفيتامين الشمس لأن الجسم يقوم بتصنيعه عند التعرض للشمس حيث تبين أن أشعة الشمس هي الوسيط الأهم في تصنيع فيتامين د بالجسم عبر الجلد.
ما هي وظائف فيتامين د ؟
تمثل وظيفة فيتامين د في ضبط مستوى الكالسيوم و الفسفور في الدم حيث تزداد قدرة العظم على امتصاص الكالسيوم وبالتالي ضمان قوة و كثافة العظام ، لذا فقد يسبب نقص فيتامين د أمراض مثل هشاشة العظام عند البالغين.
ما هي أعراض نقص فيتامين د ؟
تختلف أعراض نقص فيتامين د بإختلاف العمر، حيث إن نقصه في كل مرحله يسبب مرضاً معيناً
وبشكل عام يسبب نقصه انخفاضاً قويا في امتصاص الكالسيوم، وبسبب نقص فيتامين د تلين العظام وهشاشتها في البالغين.
