ابعادها-متابعات:
مكملات الحديد
الحديد هو المعدن الضروري للجسم، بغض النظر عن العمر والجنس. الحديد موجود الصبغة الحمراء في الدم الهيموجلوبين الذي يحمل الأوكسجين إلى الأنسجة المختلفة في الجسم. باستثناء بكتيريا حمض اللاكتيك ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/21/2014 12:03 م
12/21/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/21/165398.html
ابعادها-متابعات:
مكونات الوصفة الالمانية للتخلص من الام الحنجرة و اللوزتين
300 غرام شمندر سكري ( بنجر ) .
ملعقة كبيره خل .
تحضير الوصفة الالمانية للتخلص من الام الحنجرة و اللوزتين
نقوم ببرش الشمندر و نضع معه ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/21/2014 12:02 م
12/21/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/21/165399.html
ابعادها-متابعات:
مرحلة الهجوم
كيف نحدد مدة المرحله
و مدتها من 3 الى 10 ايام و اختلاف الايام حسب وزن الشخص و لمعرفة كم مدتها الصحيحه اتبع الاتي
* 3 ايام لمن يريد ان يفقد ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/20/2014 11:50 ص
12/20/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/20/165162.html
ابعادها-متابعات:
بعض الكائنات الحية الدقيقة هي مفيدة وتحسن الطعام لمدة الصلاحية، والنكهة والملمس. البعض ينتقص من المتانة والذوق مما يجعلنا نمرض. يمكن أن الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض تسبب المرض – ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/20/2014 11:49 ص
12/20/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/20/165163.html
ابعادها-متابعات:
الأكثر إثارة للقلق هو زيادة الوزن اي السمنة. اليوم،لدينا نسب عالية من السمنه وهي شائعا لدى الكبار والصغار . وتشير بعض الدراسات إلى أن زيادة الوزن والسمنة لا تستمر ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/19/2014 12:16 م
12/19/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/19/164979.html
ابعادها-متابعات:
كل الطعام يحتوي على البروتينات التي يمكن أن تسبب الحساسية. الأطعمة تسبب الحساسية الأكثر شيوعا هي الحليب والبيض والسمك والمحار، والبقوليات مثل الفول السوداني وفول الصويا والمكسرات والبذور والقمح.
ما ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/19/2014 12:15 م
12/19/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/19/164980.html
ابعادها-متابعات:
اساس رجيم التفاح الاخضر
شرب لترين من الماء
المشي ساعه او القيام بجهد عضلي .
النوم 8 ساعات ليلا
القيلوله 30 دقيقه
تحديد وقت محدد للوجبات .
البرنامج الغذائي لرجيم التفاح
الفطور
2 تفاح اخضر + شاي ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/18/2014 12:34 م
12/18/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/18/164757.html
ابعادها-متابعات:
البرنامج الغذائي لبرنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام
8 صباحا عصير برتقال يوسفي جريب فروت
بعد ساعتين ا نصف موزه
بعد ساعتين طبق كبير اناناس + تفاح + فراوله
بعد ساعتين الظهر حبة جريب فروت ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/18/2014 12:33 م
12/18/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/18/164758.html
ابعادها-متابعات:
المكونات
2 كيوي +1 تفاح + ملعقه عصير ليمون +عود كرفص +ورق نعناع + ملعقه صغير عسل + رشه فلفل اسود +رشه قرفه + 6 مكعبات ثلج +ملعقة كركرم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/17/2014 11:36 ص
12/17/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/17/164360.html
ابعادها-متابعات:
مكونات خلطة حرق دهون الكرش و تقويه الشعر الخفيف
150 غرام اكليل الجبل
ليمونه
ملعقتين مبشور الزنجبيل الطازج
لتر ماء مغلي
تحضير خلطة حرق دهون الكرش و تقويه الشعر الخفيف
نضع الاكليل و الزنجبيل في الماء ليله كامله و ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/17/2014 11:36 ص
12/17/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/17/164359.html
ابعادها-متابعات:
لماذا دهني ذلك؟
الخطوة الأولى لفهم كيفية التعامل مع المخاوف فروة الرأس الزيتية هو أن نفهم لماذا كان لديك فروة الرأس الدهني . أحيانا المشكلة هي مشكلة الهرمونية المؤقتة التي ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/16/2014 11:26 ص
12/16/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/16/164123.html
ابعادها-متابعات:
الكثير من الملح في الطعام
وتأتي 60-70 في المئة من جميع الملح التي نستهلكها من المواد الغذائية ومنتجات اللحوم والخبز والسمن والجبن والوجبات الجاهزة. كمية الملح من الصعب السيطرة عليها ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/16/2014 11:25 ص
12/16/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/16/164124.html
ابعادها-متابعات:
. الحليب المخفف الدسم (2٪)
السعرات الحرارية لكل حصة: 122
الحليب المخفف الدسم هو واحد من أصح منتجات الألبان. انها منخفضة في الدهون، وانها مصدر ممتاز من البروتين والكالسيوم، والفوسفور، وفيتامين B. ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/15/2014 11:11 ص
12/15/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/15/163766.html
ابعادها-متابعات:
المكونات
400 غرام زنجبيل
100 غرام بذور الشمر
50 غرام بابونج
50 غرام ورد مجفف
50 غرام من عشبه رجل الاسد
التحضير
نمزج الكل بالخلاط و نتركه في مكان جاف و كل يوم نضع ملعقة قهوه في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/15/2014 11:11 ص
12/15/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/15/163767.html
ابعادها-متابعات:
1. استخدام كيس الشاي الباردة
استخدام الشاي الضغط الباردة لزيادة الدورة الدموية حول عينيك. خيارات نقع أكياس الشاي في الماء البارد وتضغط المياه الزائدة من أكياس الشاي وتوضع تحت العينين لمدة
10 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/14/2014 11:45 ص
12/14/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/14/163375.html
ابعادها-متابعات:
مرض الزهايمر يؤثر على واحد من عشرين شخص على مدى 20 عاما، أكثر من 65، ويبلغ عدد المرضى حاليا إلى 26 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.
في بريطانيا وحدها، 850 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/14/2014 11:44 ص
12/14/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/14/163376.html
ابعادها-متابعات:
كيف يمكن الاستفاده من الموز للتخسيس
اولا اجعل احد هذه الكوكنيل وجبتك للفطور الصباحي
اشرب 2 لتر من الماء على مدار اليوم .
وصفات اخسر دهون البطن مع الموز
الوصفة الاولى
برتقالة + موزه + ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/13/2014 12:12 م
12/13/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/13/163136.html
ابعادها-متابعات:
الدهون هي مصدر هام من مصادر الطاقة لأجسامنا والحق الدهون أمر بالغ الأهمية بالنسبة لنا لنشعر بحالة جيدة. ان الكثير يشعر على نحو أفضل من خلال تناول أقل كمية ممكنه ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/13/2014 12:11 م
12/13/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/13/163137.html
ابعادها-متابعات:
هل تقول أن معدتك هي المنطقة الأساسي التي تشعرك بالقلق، وهي المكان الذي كنت تجد صعوبة بشكل خاص لتشكيل العضلات وفقدان الوزن؟ إذا كنت على الرغم من الجهود المتكررة في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/12/2014 12:04 م
12/12/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/12/162841.html
ابعادها-متابعات:
حرق 5 كيلو من شحوم الكرش مع الشوربه السحريه
المكونات
2 لتر ماء
باقه بقدونس
باقه كزبره
3 كوسه +3 جزر +بصله
بهارات + زنجبيل + كركم
ليمون
التحضير
نضع الماء يغلي و معه البقدونس و الكزبرة مدة 20 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/12/2014 12:02 م
12/12/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/12/162840.html
ابعادها-متابعات:
• تناول كمية مناسبة.
• خذ قسطا من الراحة في الجلوس.لا يقل عن 30 دقيقة كل يوم.
• تناول الكثير من الخضروات والفواكه، لا يقل عن 500 غرام / يوم. في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/11/2014 1:06 م
12/11/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/11/162423.html
ابعادها-متابعات:
مكونات المياه الحارة للتخسيس و ازالة السموم
كوب ماء سخن
ربع ملعقة كركم ( خرقوم ) يبشر قبل الاستعمال .
ثمن ملعقة عسل طبيعي
رشة قرفة
عصير نصف ليمونة
تحضير المياه الحارة للتخسيس و ازالة السموم
نخلط كل ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/11/2014 1:05 م
12/11/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/11/162424.html
ابعادها-متابعات:
نقطع الفراوله و الليمون و نضعهم في الاكواب و نفرغ عليهم الماء و نضيف النعناع و مكعبات الثلج . ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/10/2014 10:31 ص
12/10/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/10/162017.html
ابعادها-متابعات:
شرب لترين ماء
المشي ساعه يوميا
تحديد موعد للوجبات في الست الايام .
حمية اخسر 6 كيلو في 6 ايام
الفطور موحد
2 بيض مسلوق او اومليت في مقلاه غير لاصقة دون اضافه الزيت .+ ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/10/2014 10:30 ص
12/10/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/10/162018.html
ابعادها-متابعات:
الزنك هو معدن أساسي هو مطلوب على وجه الخصوص لجهاز المناعة والتمثيل الغذائي لتعمل بشكل صحيح. يؤثر على المعادن أيضا صحة العين والجلد والشعر والأظافر، وكذلك قدرتنا على التركيز.
على الرغم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
12/09/2014 11:24 ص
12/09/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/09/161698.html
