ابعادها-متابعات:
المقادير:
1/2 كيلو لحم بقري شرائح رفيعة
3 ملعقة كبيرة نشا
1/4 كوب زيت زيتون
1 كوب بصل شرائح رفيعة
2 فص ثوم مفروم
1 كوب مشروم شرائح رفيعة
1/4 كوب مرق
ملح وفلفل
طريقة التحضير:
- يُرش اللحم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/31/2014 11:40 ص
10/31/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/31/151927.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
١ ثمرة مانجو كبيرة وناضجة
١ ملعقة كبيرة ماء
١ ملعقة صغيرة عسل
١ ملعقة صغيرة نشا
٢ ملعقة كبيرة عصير البرتقال الطازج
١ كوب كريم شانتيه
طريقة التحضير:
- يتم نزع القشرة والبذرة من ثمرة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/31/2014 11:37 ص
10/31/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/31/151928.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
كوب عدس مجروش
4 أكواب ماء
حبة بطاطس صغيرة
حبة جزر
2 حبة ثوم
بصلة مقطعة
ملح وفلفل
2 ملعقة طعام زبدة
طريقة التحضير:
- يتم تقطيع البطاطس والجزر إلى مكعبات بعد تقشيرها.
- ينقى العدس ويغسل جيدا.
- يوضع ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/30/2014 11:37 ص
10/30/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/30/151740.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
بطاطس
ملح
خل
طريقة التحضير:
- بعد تقطيع البطاطس قومي بوضعها في ماء مغلي .
- مضاف إليه ملح وخل على النار مدة دقيقة واحدة.
- بعد أن يغلي الماء تغلى البطاطس في الماء دقيقة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/30/2014 11:37 ص
10/30/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/30/151741.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
صدور دجاج
بسطرمة
مشروم
فلفل ألوان
بصل
ثوم
مستردة
عسل
مايونيز
كريمة لباني
جبنة شيدر
بقدونس
زعتر - زيت
فلفل أسود - ملح
طريقة التحضير:
- افردي صدور الدجاج باستخدام مطرقة اللحم حتى تصبح رقيقة.
- على النار ضعي قليل من الزيت في مقلاة وأضيفي ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/29/2014 12:02 م
10/29/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/29/151558.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
150 جرام صفار بيض
1 ملعقة صغيرة فانيليا
150 جرام سكر
250 ملل حليب
400 جرام شيكولاته داكنه
500 جرام كريمة خفق
طريقة التحضير:
- يخفق صفار البيض مع الفانيليا والسكر حتى يصبح الخليط فاتح اللون ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/29/2014 12:02 م
10/29/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/29/151559.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
بطاطس
ملح
خل
طريقة التحضير:
- بعد تقطيع البطاطس قومي بوضعها في ماء مغلي .
- مضاف إليه ملح وخل على النار مدة دقيقة واحدة.
- بعد أن يغلي الماء تغلى البطاطس في الماء دقيقة واحدة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/28/2014 10:36 ص
10/28/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/28/151394.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
250جرام طحين
25جرام كاكاو
ملح
100 جرام سكر
200جرام زبدة
2 صفار بيض
125مل حليب
2 صفار بيض
30جرام سكر
10جرام دقيق قمح
ملعقة كبيرة جوز الهند
طريقة التحضير:
- اخلطي الدقيق القمح ،الكاكاو،الملح،السكر الناعم و الزبدة.
- ضيفي 2 صفار بيض و ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/28/2014 10:36 ص
10/28/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/28/151395.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
دجاجة مقطعة 8 قطع
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
عصير ليمونة كبيرة
2 سن ثوم مدقوق
3 ملعقة كبيرة شبت مفروم
1/4 كوب زيت زيتون
طريقة التحضير:
- نملح ونبهر ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/27/2014 10:24 ص
10/27/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/27/151062.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
3 بيضات في درجة حرارة الغرفة
3 ملاعق كبيرة لبن سائل
فانيليا
كوب ونصف دقيق حلويات
ملعقة صغيرة باكينج بودر
رشة ملح
¾ كوب سكر
4 ملعقة كبيرة زبدة في درجة حرارة الغرفة
طريقة التحضير:
- نبدأ بتسخين الفرن ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/27/2014 10:24 ص
10/27/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/27/151063.html
ابعادها-متابعات:
يدخل زيت القلي في معظم أطباقنا، وعلى الرغم من أهميته إلا أن تكراره يصيبنا بأضرار وخيمة، ويعتقد البعض بضرورة استخدام الزيت النباتي الصحي بدل الزيوت الحيوانية. إليك الخطوات التالية لتتعلم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/26/2014 12:00 م
10/26/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/26/150766.html
ابعادها-متابعات:
نضارة وصحة البشرة تتطلب الاهتمام بالتغذية المناسبة، والتي تقاوم التجاعيد وخطوط الوجه من الداخل. إليك 3 وصفات عصير تكافح مظاهر التقدم في العمر وتبقي بشرتك صحية وشابة:
العصير الأخضر:
يحتوي هذا العصير ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/26/2014 11:59 ص
10/26/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/26/150767.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
½ كيلو لحم دجاج مفروم
1 بصلة كبيرة مفرية
3 فصوص ثوم مفري
4 ملاعق كبيرة بقدونس مفري ناعم
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
¼ ملعقة صغيرة كمون مطحون
½ ملعقة صغيرة بهار لحم (7 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/25/2014 11:25 ص
10/25/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/25/150599.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
3 موز
2 ملعقة كبيرة عسل ابيض
1/2 كوب لوز
قالب توست كامل
3 بيضات
1/2 كوب لبن
زبدة
سكر بودرة
طريقة التحضير:
- يقطع اللوز والموز شرائح.
- ضيفي إليهم العسل ويقلبوا جيدا.
- ضيفي الخليط على شرائح التوست ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/25/2014 11:24 ص
10/25/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/25/150600.html
ابعادها-متابعات:
صرحت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن زيادة إفراز هرمون التوتر "الكورتيزول" في جسم الطفل ولو بشكل طفيف تهدد ثبات واستقرار عظامه، استناداً إلى نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة بون ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/24/2014 12:00 م
10/24/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/24/150423.html
ابعادها-متابعات:
توصلت دراسة كندية حديثة إلى أن ممارسي ألعاب الفيديو من نوع التصويب والإثارة مثل "أساسنز كريد" أو "كول أوف ديوتي" قادرين على تعلّم المهارات الحسية الجديدة بسرعة أكبر من غيرهم.
واكتشف ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/24/2014 12:00 م
10/24/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/24/150424.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
150جرام شرائح اللوز
190جرام سكر
45جرام طحين
4 بياض البيض
50جرام زبدة ذائبة
2 ملاعق كبيرة حليب
طريقة التحضير:
- اخلطي شرائح اللوز مع الطحين و السكر ثم ضيفي بياض البيض.
- ضيفي الزبدة و اخلطي جيدا حتى ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/23/2014 12:51 م
10/23/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/23/150273.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
كوب عدس أحمر
نصف كوب برغل ناعم
نصف كوب زيت زيتون
كوبان من الماء
بصل
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة كبيرة صلصة طماطم
ملعقة كبيرة صلصة فلفل يمكن استبدلها بملعقة صلصة طماطم إذا لم تتوفر صلصلة الفلفل
عصير ليمون
ثلث حزمة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/23/2014 12:50 م
10/23/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/23/150274.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
بياض بيضتين
كوب من العسل الأبيض
كوب من السكر
3 ملاعق كبيرة من الماء
ربع كيلو من الشيكولاتة البنية الذائبة
نصف كوب من البندق
نصف كوب من اللوز
سكر بودرة، للتزيين
شيكولاتة سائحة للتزيين
طريقة التحضير:
- يغلى العسل في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/22/2014 11:35 ص
10/22/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/22/150107.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
كيلو كبده شرائح
3 حبات بصل شرائح
6 فصوص ثوم مدقوق
6 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
2 ملعقة كبيرة دبس رمان
فلفل أسود وملح وجوزة الطيب
1/2 كيلو بطاطس مسلوقة
1/4 كوب جبنة مبشورة
1/4 كوب زبدة
1/2 كوب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/22/2014 11:35 ص
10/22/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/22/150108.html
ابعادها-متابعات:
خلطة فعالة و مجربة
كوب ماء مغلي + ملعقة شاي صيني+نعناع +شرائح ليمون +عود قرفة
نتركهم خمس دقائق و نشرب قبل الاكل بنصف ساعة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/21/2014 10:43 ص
10/21/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/21/149700.html
ابعادها-متابعات:
مشروب فرنسي منتشر بكثرة في فرنسا و اوروبا يعطي احساسا بالشبع و يضفي جمالا للبشرة
يقوم على المزيج التالي
كوب ماء مثلج
فلفل حلو
كيوي
ليمون
خيار
نمزج الكل و نشرب مرة واحده في اليوم على ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/21/2014 10:41 ص
10/21/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/21/149701.html
أبعادها-متابعات:
المقادير:
أوراك دجاج
زيت عباد الشمس
1 ملعقة كبيرة بشر ليمون
2 فص ثوم مفروم
1/4 كوب مستردة
1 ملعقة كبيرة مرمية
1/4 كوب عصير ليمون
ملح وفلفل
طريقة التحضير:
- تبلي الدجاج بالملح وفلفل وزيت وبشر الليمون والمستردة مع ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/20/2014 11:33 ص
10/20/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/20/149390.html
أبعادها-متابعات:
المقادير:
1 كوب جيلي فراولة
1 كوب فراولة
1 كوب قشطه
2 كيس كريمه بودره
فراولة ونعناع للتزيين
طريقة التحضير:
- نذوب الجيلي حسب التعليمات على العلبة ونحتفظ بثلث كوب من الجيلي.
- نقطع الفراولة لقطع متوسطه ونوزعهم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/20/2014 11:32 ص
10/20/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/20/149391.html
ابعادها-متابعات:
أظهرت دراسة طبية أن الفول السوداني والشيكولاتة الداكنة والعنب والتوت، تحتوي على مادة طبيعية تحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام.
وأوضح الباحثون، أن العنب والتوت والشيكولاتة الداكنة تحتوي على مادة طبيعية ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/19/2014 12:25 م
10/19/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/19/149211.html
