ابعادها-متابعات:المقــــــادير:
2/1 كوب سكر
6-4 أعواد من النعناع
8 أكياس شاي
2 كوب من الماء المغلي
2 كوب من عصير البرتقال
3/1 كوب من عصير الليمون
الطــــــريقة:
1. يضاف السكر و النعناع و الشاي للماء المغلي.
2. يترك المزيج ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/04/2013 8:34 م
06/04/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/04/32412.html
ابعادها-متابعات:أظهرت دراسة علمية أنه قد يكون هنالك صلة بين الإفراط في شرب القهوة، وزيادة الوزن عند الأفراد.
وأشارت الدراسة التي أجريت على نماذج حيوانية من الفئران إلى أن استهلاك القهوة بدرجة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/04/2013 8:32 م
06/04/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/04/32413.html
ابعاد الخفجى-تقنية:كشفت شركة ديل الأمريكية النقاب اليوم عن حاسبها الهجين XPS 11، والذي يمكن أن يعمل كحاسب محمول، أو حاسب لوحي بحسب طريقة توضّع الشاشة القابلة للدوران الخاصة به. وجاء ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/04/2013 8:30 م
06/04/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/04/32406.html
ابعادها-متابعات:
المقـــــــادير:
½ كيلو خرشوف
½ كيلو لحم مفروم معصّج
ملعقة صغيرة بهارات
2 فص ثوم
ملح وفلفل
مقـــــادير البشــــاميل:
2 كوب لبن
2 ملعقة كبيرة سمن
4 ملعقة كبيرة دقيق
2 كوب شوربة دجاج (يمكن استبدالها بـ2 مكعب مرقة دجاج)
الطــــــريقة:
1- ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/03/2013 10:18 م
06/03/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/03/32140.html
ابعادها-متابعات:المقــــــأدير:
40 جراماً شبت أخضر
علبتا تونة متوسطتان
جزرة مقطعة إلى مكعبات
حبتا ليمونة معصورتان
ملح + فلفل أسود
ملعقة جبنة سائلة
الطــــــريقة:
صفي الزيت من التونة جيدا واهرسيها بالشوكة
ضعي الجبنة على التونه وقلبي جيدا
قطعي الشبت والجزر وضعيهما ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/03/2013 10:17 م
06/03/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/03/32141.html
ابعادها-متابعات:. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة أو أي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر اللإصابة بسرطان الفم أو المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/02/2013 11:39 م
06/02/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/02/31981.html
ابعادها-متابعات:جميعنا يفضل اللبن الزبادي في وجبة العشاء، والذي يجعل طعمه أكثر لذةً هو معرفتنا بفوائده الصحية المتعددة، فما هي فوائد تناول الزبادي بشكلٍ منتظمٍ وما تأثيره على الصحة العامة؟
إليكم الفوائد ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/02/2013 11:38 م
06/02/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/02/31982.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
200 غرام من فيليه سمك الوقار أو قشر البياض
10 غرامات من الملح
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
5 غرامات من الكمّون
5 غرامات من الكزبرة الجافّة
فصّان من الثوم المفروم
نصف ملعقة من الخردل
قليل من ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/01/2013 10:30 م
06/01/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/01/31802.html
ابعادها-متابعات:
نحتاج الى
ـ مياه.
ـ فرشاة ناعمة.
ـ صابون سائل.
ـ خرقة ناعمة.
ـ ملعقة خشبيّة كبيرة.
*خطوات تنظيف العصّارة:
ـ افصلي العصّارة عن الكهرباء، وفكّكيها كليّاً.
ـ نظّفي المصفاة التي تجمع لبّ الفاكهة بالملعقة الخشبيّة الكبيرة، ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/01/2013 10:29 م
06/01/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/06/01/31803.html
ابعادها-متابعات:تشير معظم الدراسات إلى ارتباط أنواع معينة من الأغذية بخفض احتمال الإصابة بمرض السرطان أو الوقاية منه من خلال تقوية جهاز المناعة. لذلك لا بد لك من التعرف على هذه ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/31/2013 7:17 م
05/31/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/31/31570.html
ابعادها-متابعات:يعد تدخين التبغ من أكثر أشكال التدخين شيوعًا حيث يمارسه أكثر من مليار شخص في معظم المجتمعات. وقد وُجد في العديد من الثقافات المختلفة حول العالم كما برز باعتباره ممارسة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/31/2013 7:15 م
05/31/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/31/31571.html
ابعادها-متابعات:
خلطة حليب جوز الهند:
ضعي في وعاء كوب من حليب جوز الهند وامزجيه مع ربع كوب من عصير الليمون الطبيعي، ضعي المزيج في الثلاجة لمدة ساعتين إلى 3 ساعات مع خلط ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/30/2013 10:56 م
05/30/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/30/31424.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
٦٣ غرام جيلاتين
١ كوب ثلج مكسر
٢ كوب سكر أبيض
٣⁄٤ كوب شراب الذرة
ملون طعام أحمر 3 قطرات (اختياري)
١⁄٤ ملعقة صغيره ملح
١ ملعقة صغيره ماء الورد
للزينة:
٣⁄٤ كوب رقاقات الشوكولا
١ ملعقة صغيره سمن ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/30/2013 10:54 م
05/30/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/30/31425.html
ابعادها-متابعات:
المكونات:
3/2 كوب زبد
2 كوب دقيق
2 كوب سكر بني
كوب تفاح طازج مفروم
2 بيضة
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
ملعقة صغيرة فانيليا
½ كوب عين جمل
2 ملعقة شاي. مسحوق الخبز
¼ ملعقة صغيرة ملح
الطريقة :
1- يخلط الزبد ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/29/2013 11:21 م
05/29/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/29/31272.html
ابعادها-متابعات:
فيتامين “C” من المواد المضادة للأكسدة التي تزيد كفاءة الجهاز المناعي في جسم الإنسان وتمنع التأثير الضار لمادة النيكوتين على المواليد.
على الرغم من أهمية هذا الفيتامين المتوافر بكميات كبيرة في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/29/2013 11:21 م
05/29/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/29/31273.html
ابعادها-متابعات:
المقادير :
125 جرام زبد
125 جرام سكر
بيضة
225 جرام دقيق
100 جرام عين جمل مطحون
12 قطعة عين جمل للتزيين
الطريقة :
1- يوضع الزبد في إناء عميق ويضاف إليه السكر ويقلب بملعقة خشبية حتي يمتزجا ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/28/2013 8:00 م
05/28/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/28/31011.html
ابعادها-متابعات:
خلطة فعاله جدا اذ حسب دكتور التغذية فانها تسد الشهية و تزيد في سرعة الحرق.
الخلطة
كوب ماء مغلي
نصف ليمونه مقطعة شرائح .
ملعقة بذور الشمر.
ملعقة كمون .
عود قرفة .
ينقع ربع ساعه و ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/28/2013 7:59 م
05/28/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/28/31012.html
ابعادها-متابعات:
وصفة بيتزا الوردة روعة سهلة التحضير و لذيذة.
العجينة
كوب حليب فاتر .
ملعقة خميرة خبز
بيضه
رشه ملح
جبن مبشور ملعقتين
ملعقة بودره حليب
نخلطهم جيدا و نضيف الطحين تدريجيا
نترك العجينة ترتاح 5 دقائق
نشكل البيتزا حسب الرغبة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/27/2013 10:54 م
05/27/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/27/30610.html
ابعادها-متابعات:وصفة سهلة التحضير .
الطريقة
مكيالين دقيق اي سميد .
ربع مكيال طحين .
ملح .
ماء فاتر .
نصف فنجان زيت .
نخلط النواشف و نضيف الماء تدريجيا عند الحصول على عجينة متماسكه نضيف الماء تدريجيا ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/27/2013 10:53 م
05/27/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/27/30611.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
- 3 كوب ونصف دقيق كوب
- ملعقة صغيرة ونصف ملح
- 2 ملعقة كبيرة سكر
- 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية ناعمة
- 1 كوب ونصف ماء دافئ
مقادير الطبقة العلوية:
- نصف كوب ماء
- ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/26/2013 6:22 م
05/26/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/26/30328.html
ابعادها-متابعات:
رجيم مدته اسبوع واحد فقط ينقص فيه 3 كيلو .
الفطور
كوب حليب فقط .
الغذاء
300غ بطاطا مسلوقة .
العشاء
200غ سلطة بطاطا + بيضة مغلية + سلطة خس. ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/26/2013 6:20 م
05/26/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/26/30329.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 كوب زيتون
½ ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
1 فص ثوم مفروم
الطريقة:
1. ضعى طبقة مزدوجة من ورق الفويل على سطح مستوى.
2. ضعى الزيتون ورقائق الفلفل الأحمر و فص الثوم المفروم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/24/2013 9:35 م
05/24/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/24/30026.html
ابعادها-متابعات:
المكونات:
4 طماطم، مقشَرة ومقطَعة شرائح
1 حبه بصل كبير، مقطعة شرائح
1 فص ثوم مفروم
1⁄2 كوب جبن الفيتا
1⁄2 كوب بقدونس مفروم
2 ملعقة كبيرة ريحان مفروم
3 ملعقة كبيرة بقسماط
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
فلفل ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/24/2013 9:34 م
05/24/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/24/30027.html
ابعادها-متابعات:
خلطة سهلة و فعالة يعتمدها الالمان مع نظامهم في الاكل
يشرب 3 مرات يوميا قبل اي وجبة بنصف ساعة .
الخلطة
لتر ماء مغلي .
2 فجل ابيض.
2 كمثرى .
1 ليمون .
تفاحة .
نخلط الجميع ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/24/2013 12:03 ص
05/24/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/24/29773.html
ابعادها-متابعات:
المقادير
3 حبات جزر
3 حبات كوسا
2 بطاطس
1 بصل
قليل من الكزبرة الطازجة
قليل من الكمون + الملح + الفلفل الأسود
دجاجة مسلوقة ومنزوعة العظم ومقطعة قطع صغيرة
2 ملعقة زيت للتحمير
مقادير صلصة البشاميل
3 ملاعق طعام ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/23/2013 11:56 م
05/23/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/05/23/29774.html
