أبعاد الخفجي- شاير الشمري:
أقام فريق الخفجي التطوعي النسائي فعالية “صباحك صحي” في كلية العلوم والأداب بالخفجي،والتي تهدف للتوعية بأهمية وجبة الفطور الصحية لاسيما في أيام العمل ، حيث قامت المتطوعات بعمل وجبات إفطار صحية مجانية لكل طالبات ومنسوبات الكلية،تنوعت فيها المواد الغذائية ذات القيمة الصحية العالية،كما تخلل الفعالية توزيع مطويات توعوية عن أهمية وجبة الإفطار لجسم الإنسان، فيما تفيد الإحصاءات العلمية بأن الأشخاص الذين يواظبون على تناول وجبة الفطور الصباحية يتمتعون في العادة بصحة أفضل ويكونون أنحف من أولئك الذين لا يلتزمون بهذه الوجبة ، ويضاف إلى ذلك، أن الأشخاص الذين يتناولون فطورهم يكونون أكثر نشاطاً في ساعات الصباح وخلال اليوم، ويحرقون بنشاطهم سعراتٍ حرارية أكبر بمقدار 442 سعرة حرارية مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون وجبتهم الصباحية، كما أن قياسات السكر في دمائهم تكون أكثر ثباتاً خلال اليوم. أخيراً أعرب المتطوعات عن شكرهن لكل من ساهم في إنجاح هذا العمل .
