تتميز ثمرة الرمان بمذاقها الفريد، ولونها الأحمر، وقد استُخدِم قديماً في الحضارات المصرية والهندية والفارسية في علاج العديد من الأمراض.

ويوفر الرمان عدة فوائد صحية للطفل، منها علاج مشاكل الأسنان، واضطرابات الجهاز الهضمي، وعلاج الإسهال، وقتل الديدان المعوية، وحماية الكبد.

بحسب وزارة الزراعة الأميركية تحتوي كل 100 جرام من الرمان على 77 جراماً من الماء، و83 سعرة حرارية، و1.67 جرام من الدهون، و18 جراماً من الكربوهيدرات، و4 جرامات من الألياف، و13 جراماً من السكر، و10 ملجم من الكالسيوم، و0.30 جرام من الحديد، و12 ملجم من المغنيسيوم، و36 ملجم من الفسفور، و236 ملجم من البوتاسيوم، و3 ملجم من الصوديوم، و0.35 ملجم من الزنك، و10 ملجم من فيتامين “سي”، ومقدار ضئيل من حمض الفوليك والثيامين وفيتامين “إي”.

علاج الالتهابات: يقلل عصير الرمان من الالتهابات ويقاوم العدوى البكتيرية، بواسطة مجموعة من الأنزيمات والمواد الكيميائية يحتويها.

الجهاز الهضمي: يواجه الرضع والأطفال الصغار مشاكل في الجهاز الهضمي خلال مراحل النمو، ويمكن أن يساعد الرمان على منع القيء، وتحسين الهضم.

الإسهال والدوسنتاريا: من المشاكل الشائعة بين الأطفال الإسهال والدوسننتاريا، والتي تحدث نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية، ويساعد إعطاء الطفل الرمان عند الإصابة بهذه العدوى.

الديدان المعوية: من المشاكل التي يتعرض لها الأطفال أيضاً الديدان والطفيليات المعوية، سواء في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة، ويفيد عصير الرمان كثيراً في قتل هذه الديدان والطفيليات.

مشاكل الأسنان: تضاعفت مشاكل الأسنان لدى الأطفال في السنوات الأخيرة، ويلعب الرمان دوراً هاماً في صحة الفم، حيث يحمي اللثة والفم من الالتهاب، ويساعد إعطاءه للطفل بانتظام خلال مرحلة التسنين.

حماية الكبد: يحسن الرمان أداء الكبد ويحميه من ضغوط الأكسدة خلال مرحلة الطفولة، يُنصَح بتقديم الفواكه للأطفال الصغار خالية من أية إضافات كالسكر، والانتظار لمدة 5 أيام على الأقل لتقديم نوع فاكهة جديد.