ابعادها-متابعات:
وصفة لحم البفتيك الشهي بالبيض و البقسماط.
المقادير:
كيلو لحم ستيك
نصف كوب خل
ثوم مهروس - 3 ملاعق كبيرة
زيت زيتون - ملعقتان كبيرتان
فلفل أسود مطحون - ملعقتان صغيرتان
بصل مفروم
ملح - نصف ملعقة صغيرة
صلصة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/22/2015 12:34 م
03/22/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/22/186380.html
ابعادها-متابعات:
أظهرت دراسة برازيلية نشرت نتائجها الأربعاء مجلة "ذي لانسيت غلوبل هلث" أن الرضاعة لفترة طويلة من شأنها المساهمة في زيادة مستويات الذكاء لدى الأطفال وإطالة أمد تحصيلهم الدراسي وتحقيقهم إيرادات ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/21/2015 1:35 م
03/21/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/21/185923.html
ابعادها-متابعات:
وصف خبراء تغذية بعض الأطعمة بـ"الخارقة"، إذ إن استمرار تناولها يساعد على تخفيض الوزن، فضلاً عن أنها تمنح من يتناولها شعوراً بالشبع بفضل الألياف التي تحتويها.
وأول هذه الأطعمة هي الجريب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/21/2015 1:31 م
03/21/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/21/185924.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 باكيت جلاش، خارج الفريزر لمدة ساعة على الأقل
¼ كجم لحم مفروم
1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
ملح
فلفل أسود مطحون طازج
1 ملعقة صغيرة بابريكا
سمن، ذائبة
1 بيضة
¾ كوب حليب
الطريقة:
ضعى القليل من السمن فى ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/20/2015 12:54 م
03/20/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/20/185474.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
- دجاجة كاملة دون تقطيع
- 3 ملاعق ملح (أو حسب الرغبة)
- ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر البارد أو البابريكا
- ملعقة صغيرة من مسحوق البصل المجفف
- ملعقة صغيرة من مسحوق ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/20/2015 12:53 م
03/20/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/20/185475.html
ابعادها-متابعات:
7 كريب
7 ملعقة كبيرة عصاج
كوب بشاميل
جبنة رومي مبشورة
الطريقة:
قومي بوضع ملعقة من العصاج على حرف الكريب ولفّيه على شكل أسطوانة.
رصّي الكانيلوني في صينية مدهونة بالسمنة، ووزّعي عليه صوص البشاميل.
وزّعي الجبنة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/19/2015 11:58 ص
03/19/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/19/185162.html
ابعادها-متابعات:
مقادير:
· 2 ملعقة زيت زيتون
· ملح وفلفل وبهارات
· 2 كوب جبن قريش قليل الدسم
· نصف كوب من الجبن المشكل (شيدر مع موتزاريلا)
· ملعقة كبيرة زعتر وريحان وروزماري
· 3 ملاعق ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/19/2015 11:58 ص
03/19/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/19/185163.html
ابعادها-متابعات:
أشارت نتائج دراسة إلى انه على الرغم من أن بحوثا عديدة أوضحت أن تعاطي الأسبرين أو عقاقير مشابهة بانتظام يمكن أن يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة قد ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/18/2015 11:57 ص
03/18/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/18/184990.html
ابعادها-متابعات:
كشفت دراسة حديثة أن من يقبلون يوميا على تناول المشروبات الغازية قليلة السعرات الحرارية، يزيد حجم خصرهم بثلاث بوصات (7,62 سنتيمترا) على مدى قرن.
وقام باحثون بتحليل بيانات 749 شخصا تزيد ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/18/2015 11:55 ص
03/18/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/18/184989.html
ابعادها-متابعات:
مقادير:
ربع كيلو جزر
ربع كيلو برتقال
زيت زيتون
مياه للسلق
عسل أبيض
جنزبيل
الطريقة:
قطعي جزرة و اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد.
استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم مع عصير برتقالة و معلقة صغيرة زيت ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/17/2015 12:22 م
03/17/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/17/184837.html
ابعادها-متابعات:
أول ما يخطر ببالى عند سماع اسم النجريسكو هو مشهد فيلم «آه من حواء» وطبخة النجريسكو العجيبة أمام الضيوف، لكى تتجنبى نتيجة النجريسكو من لبنى عبد العزيز، جربى معنا الوصفة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/17/2015 12:22 م
03/17/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/17/184838.html
ابعادها-متابعات:
تتكون أساسا من الباذنجان المقلي والأرز وتسمي المقلوبة لأنها تقلب بعد الطهي بحيث تظهر طبقاتها السفلي بأعلي بعد قلبها في طبق التقديم. يمكن طهي المقلوبة بالدجاج أو اللحم حسب الرغبة، ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/16/2015 12:04 م
03/16/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/16/184696.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
١/٢ كوب برغل
١/٢ كوب بقدونس مفروم
١/٤ كوب نعناع مفروم
١/٢ كوب بصل مفروم
١ طماطم كبيرة، مقطعة قطع صغيرة
١/٢ كوب عصير ليمون
٥ ملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل
الطريقة:
إنقعي البرغل في ماء ساخن لمدة ٢ ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/16/2015 12:03 م
03/16/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/16/184695.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
½ 1 كوب من القهوة
¼ كوب من عصير البرتقال
¼ كوب من الكريمة
مكعبات ثلج
قشربرتقال للتزيين
الطريقة:
اخلطي القهوة مع البرتقال و الكريمة و مكعبات الثلج في كوب مغلق سطحه
رجيّ الكوب جيدًا ثم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/15/2015 11:53 ص
03/15/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/15/184543.html
ابعادها-متابعات:
إذا اصابك بعض الحزن واشتهيت شيئًا يرفع المعنويات، أنصحك بتجربة هذه الوصفة لموس الشوكولاتة، فمذاقها الغني والناعم قطعا سيشعرك بالتحسن. جربيها مع البسكوت والقهوة.
المقادير:
١ كوب من الكريمة اللباني
١٣٠ جرام ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/15/2015 11:50 ص
03/15/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/15/184544.html
ابعادها-متابعات:
هل من الخطر أن يلبس الصغير الجورب الطويل "كولون" خاصة للأطفال أقل من العام؟ وهل من الخطر ارتداء الصغار ملابس ضيقة وهل هذا مضر للذكور تحديدًا ولماذا هو خطر؟
الحقيقة أن ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/14/2015 12:39 م
03/14/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/14/184407.html
ابعادها-متابعات:
كيف تتعاملين مع صغيرك الرافض لنوم القيلولة وما هي الوسائل الممكنة لنيل قيلولة جيدة؟
تعتبر القيلولة من أهم فترات الراحة للصغار بعد نوم الليل لأنها تساعد الصغير على استعادة نشاطه وتريحه، ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/14/2015 12:39 م
03/14/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/14/184408.html
ابعادها-متابعات:
كيلو ونصف أجنحة دجاج.
1 كوب من الصلصة الحارة.
1/4 ملعقة الفلفل الأحمر "الشطة".
1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
1 ملعقة طعام من صلصة الصويا
الطريقة:
سخني الشواية عند درجة حرارة متوسطة.
في وعاء كبير، نخلط ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/13/2015 12:22 م
03/13/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/13/184243.html
ابعادها-متابعات:
مقادير:
دجاجة كاملة مخلية (صدور فقط أو أوراك فقط أو كليهما)
ربع كوب عصير ليمون
4 فصوص ثوم مفروم
ملح وفلفل وبهارات وسماق حسب الرغبة
ملعقة دبس الرمان
نصف ملعقة مستردة
علبة زبادي صغيرة
بصلة
مقادير التغطية قبل القلي
بيضتان ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/13/2015 12:21 م
03/13/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/13/184244.html
ابعادها-متابعات:
يقول باحثون إن الأمراض التي تنتشر عن طريق المياه الملوثة وسوء الصرف الصحي تعد خامس أكبر سبب لوفاة النساء حول العالم، إذ تسبب وفيات أكثر من الإيدز أو مرض السكري ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/12/2015 12:22 م
03/12/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/12/184105.html
ابعادها-متابعات:
السكر منتشر في جميع المواد الغذائية، من صلصات الطماطم إلى اللحوم المعالجة، لتعزيز النكهة واللون أو الحفاظ على المكونات أو الادخار في إنتاجها، ما يصعب جداً استبداله في الصناعات الغذائية.
وتسعى ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/12/2015 12:22 م
03/12/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/12/184107.html
ابعادها-متابعات:
مقادير:
نصف كيلو لحم ضاني مفروم خشن
ملعقة صغيرة دهن (ليّة) ﻹعطاء نفس مذاق كفتة الحاتي
بصلة متوسطة مبشورة
حبّة طماطم مقشرة ومفرومة
ملعقتين طعام خل أبيض
3 ملاعق طعام بقسماط ناعم
بهارات لحم
زعتر
فحمة
الطريقة:
اخلطي جميع المكّونات معًا ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/11/2015 12:55 م
03/11/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/11/183965.html
ابعادها-متابعات:
مقادير:
· ملعقة صغيرة من الملح والزنجبيل المفروم أو المطحون والفلفل الأسود
· نصف ملعقة سماق وقرفة
· نصف ملعقة بيكربونات الصوديوم
· كوبان حمص
· ملعقة من النعناع الأخضر المفروم
· ملعقة من الكزبرة الخضراء ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/11/2015 12:54 م
03/11/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/11/183966.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
الطبقة الاولى:
2 بسكويت دايجستف100 جم
1 قالب زبدة 113 جم صغير سائحة
الطبقة الثانية:
2 قشدة
2كيس كريمه باودراو دريم ويب
1\2 كوب لبن سائل
الطبقة الثالثة:
6 سنكرز
1\3 قالب زبدة
1\4 كوب لبن سائل
الطريقة:
اطحني البسكويت ثم يخلط ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/10/2015 12:50 م
03/10/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/10/183649.html
ابعادها-متابعات:
مقادير:
4 تفاحات مقشرين ومقطعين
نص كوب عصير برتقال
كوب وربع دقيق
ثلث كوب زيت
3 بيضات
نص كوب سكر
فانليا
بيكنج بودر
3 معالق طعام مربى مشمش ( ممكن اى نوع متوافر )
3 معالق ماء
الطريقة:
نشغل الفرن على 180 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/10/2015 12:50 م
03/10/2015
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2015/03/10/183648.html
