ابعادها-متابعات:
المكونات :
1/2 كوب بذور الشيا
2 كوب حليب اللوز او حليب الشوفان او الحليب العادي
1 ملعقة صغيرة من القرفه
1 ملعقة طعام من العسل
التوت الطازج للتزيين
الطريقة :
خلط بذور الشيا والقرفه مع الحليب في وعاء وتغطيته ليلة كامله مع تحريكه بين فترة واخرى حتى لا تلتصق بالوعاء , تقدم كحلوى وتزين بالتوت او الفراوله والعسل