ابعادها-متابعات:
الخلطة الاولى لتحريك الوزن و نزوله
ربع كوب زيت زيتون
ربع كوب عصير برتقال طازج
نصف ملعقة زنجبيل مبشور
نصف ملعقة ثوم مبشور طازج .
نمزجهم جيدا و نشرب قبل النوم 3 ليالي متتالية .
الخلطة الثانية لتحريك الوزن و نزوله
عصير 2 جريب فروت
عصير 4 ليمون
فصي ثوم
ملعقتين زيت زيتون
ملعقة مبشور زنجبيل
300 مللتر من الماء
نمزجهم و نشربهم ليلا ليومين متتالين
الخلطة الثالثة لتحريك الوزن و نزوله
عصير ليمونة
حبة ثوم مبشوره
10 اعواد بقدونس
نمزجهم في الخلاط مع 250 مللتر ماء و نشرب صباحا و مساء لمده 9 ايام .