ابعادها-متابعات:
المكونات
400 غرام حليب جوز الهند
1 مانجو مقطع
القليل من الفانيلا السائلة
فاكهه للتزيين
الطريقة
يوضع الحليب والمانجو في الخلاط والفانيلا
بالامكان اضافة الحليب اذا كان قوامها ثقيل جدا ,تصب في القوالب وتزيين بالفواكهه وتوضع في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/25/2014 9:50 ص
06/25/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/25/123299.html
ابعادها-متابعات:
المكونات:
ا كوب فراولة مجمدة
3/4 كوب زبادي بنكهه الفانيلا
1/4 كوب حليب
1 ملعقة طعام عسل
الطريقة:
تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتقدم باردة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/25/2014 9:49 ص
06/25/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/25/123300.html
ابعادها-متابعات:
المكونات:
1 1/4 كوب دقيق
1 كوب سكر
2 ملعقة شاي بيكنغ باودر
2 ملعقة صغيرة مسحوق الفانيلا
1 كوب كريمة
1/4 كوب حليب سائل
زبدة او سمن
الطريقة:
1- سخن الفرن على درجة حرارة 175 مئوية
2- خلط الدقيق ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/24/2014 9:48 ص
06/24/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/24/123032.html
ابعادها-متابعات:
المكونات:
1 برتقاله
1 تفاحه
1/4 ليمونه
القليل من الزنجبيل الطازج
قطرات من فيتامين D
القليل من الماء/ حليب جوز الهند
الطريقة:
تخلط جميع المكونات في الخلاط وتقدم باردة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/24/2014 9:48 ص
06/24/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/24/123033.html
ابعادها-متابعات:
من أهم هذه العادات :
النوم الازم للجسم
يعد قلة النوم سبب مهم في بدانة الجسم و الذي ينجم عنه نقص في الطاقة العقلية و الجسدية فبذلك يحس صاحبها بالجوع و ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/23/2014 10:03 ص
06/23/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/23/122812.html
ابعادها-متابعات:تقدم لك مجلة رجيم 10 اغدية قليلة السعرات الحرارية :
البطيخ الاحمر :
يساعدك اكل البطيخ على الاحساس بالشبع السريع لكونه غني بالماء كما انه يرطب الجسم و يمنع من الإصابة بالإمساك ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/23/2014 10:02 ص
06/23/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/23/122814.html
ابعادها-متابعات:
تعتبر فطيرة التفاح من اشهى وازكى الفطائر لعمل الفطيرة نحتاج الى
المكونات:
100 غرام طحين اللوز
100 غرام زبدة لينه
1 ملعقة طعام سكر
4 ملاعق كبيرة من سكر جوز الهند
4 تفاح
50 غرام بندق
50 غرام ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/22/2014 9:28 ص
06/22/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/22/122687.html
ابعادها-متابعات:
ستربحين الوقت في التحضير و ستنجح معك حتى لو لم تكوني محترفة طبخ و ستوفر عليك الكثير من الوقت في رمضان.
العجينة السحرية سهلة و لذيذة
المكونات و المقادير
نخلط في اناء غميق ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/22/2014 9:27 ص
06/22/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/22/122688.html
ابعادها-متابعات:
قال استشاري أمراض الكلى وطب الأطفال بمدينة الملك سعود الطبية، رئيس اللجنة العلمية لتخصص كلى الأطفال؛ الدكتور خالد السعران، أن “أبرز المشاكل الصحية التي يتعرض لها الأطفال في فصل الصيف ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/21/2014 10:09 ص
06/21/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/21/121662.html
ابعادها-متابعات:
رجح باحثون أمريكيون أن التعرض للشمس في ما يعرف باسم “الحمامات الشمسية المنتظمة” يصيب الفئران بإدمان يشبه إدمان المخدرات.
والحمام الشمسي مصطلح يطلق على عملية التعرض لأشعة الشمس أو الإضاءة فوق ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/21/2014 10:08 ص
06/21/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/21/121663.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
¾ كوب من السكر
¾ كوب من السكر البني
1 كوب من الزبد
¼ 2 كوب من الطحين
1 ملعقة صغيرة من البيكينج صودا
½ ملعقة صغيرة من الملح
2 كوب من قطع الشيكولاتة الصغيرة
طريقة التحضير:
- ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/20/2014 10:03 ص
06/20/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/20/121394.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
كيلو لحم مقطع شرائح
نصف كوب زيت نباتي
ثلث كوب صويا صوص
ربع كوب خل
ملعقتان كبيرتان عصير ليمون
ملعقة كبيرة مستردة
ملعقة صغيرة ثوم مفري
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير:
- في إناء متوسط الحجم ، ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/20/2014 10:03 ص
06/20/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/20/121390.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
نصف كيلو مشروم
1حبة البصل مفروم
3 ملاعق طحين
4 كوب ماء
2 مكعب مرقة دجاج
2 ملعقة كبيرة زبدة
طريقة التحضير:
- نفرم بصلة ونحمسها في زبدة على النار حتى تذبل.
- ثُم حركي معها فطر طازج ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/19/2014 10:13 ص
06/19/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/19/121130.html
ابعادها-متابعات:
• المقادير:
• شطة مجروشة, ملعقة صغيرة
• كمون , ملعقة صغيرة
• ملح , ملعقة صغيرة
• بهار مشكل , ملعقة كبيرة
• فلفل أخضر مقطع أنصاف,2 حبة
• ثوم شرائح,6 فصوص
• بصل مفروم خشن,3 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/19/2014 10:12 ص
06/19/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/19/121133.html
ابعادها-متابعات:
المكونات
600-800 غرام سمك
1 1/2 كوب ماء
5-4 جزر
القليل من الزنجبيل
2 علبه براعم الخيزران
1 علبه حليب جوز الهند
1 علبه صلصله طماطم
فلفل حار
ملح
كزبرة
صلصله السمك
الطريقة
يتم غلي السمك في الماء مع التوابل ثم اضافة باقي ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/18/2014 10:35 ص
06/18/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/18/120904.html
ابعادها-متابعات:
تعتبر فطيرة التفاح من اشهى وازكى الفطائر لعمل الفطيرة نحتاج الى
المكونات:
100 غرام طحين اللوز
100 غرام زبدة لينه
1 ملعقة طعام سكر
4 ملاعق كبيرة من سكر جوز الهند
4 تفاح
50 غرام بندق
50 غرام ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/18/2014 10:34 ص
06/18/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/18/120905.html
ابعادها-متابعات:
البرنامج الغذائي للاسبوع
الإفطار: قطعة جبن جريش+ 2 توست محمص+ شاي + خليط الفاكهة بالزبادي.
الغداء: طبق سلطة مشكلة + سمك مشوي150 غرام + خليط الفاكهة بالزبادي.
العشاء: خليط الفاكهة بالزبادي.
كمية الزبادي 200 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/17/2014 9:54 ص
06/17/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/17/120707.html
ابعادها-متابعات:
الممنوع
الملح + المشروبات الغازية + الاكل في المطاعم + السكر .
البرنامج الغذائي
اكل خضار و فواكه طازجه 5 حصص على الاقل .
شرب 2 لتر ماء اولها على الريق
المشي ساعة الى ساعة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/17/2014 9:53 ص
06/17/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/17/120708.html
ابعادها-متابعات:
المقادير
الطين الاخضر مجهز للاستعمال
2ملاعق صغيرة من الزيت زيتون
الطريقة
مزج الطين بالزيت
وضع المزيج على كامل قطعة قماش حوالي 2سم
طوي حواف قطعة القماش
وضع القطعة على مكان الاكزيما
لف شاش طبي عليها ان امكن الامر
البقاء ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/16/2014 10:19 ص
06/16/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/16/120458.html
ابعادها-متابعات:
في بعض الاحيان نحتاج الى اللجوء الى الاطعمة والمواد الصحية لحمايه اجسامنا من الامراض والسموم التي قد تناولها مجلة رجيم تقدم لكم 7 نصائح صحية ينصح باتباعها
هنا 7 من الاطعمة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/16/2014 10:19 ص
06/16/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/16/120459.html
ابعادها-متابعات:
يغفل كثير من الناس عن التأكد من جودة الأطعمة التي قاموا بشرائها منذ فترة وتخزينها في الثلاجة أو خزائن ورفوف المطبخ، حتى تتعفن وتصبح غير صالحة للأكل، مما يستدعي رميها ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/15/2014 10:03 ص
06/15/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/15/120311.html
ابعادها-متابعات:
كشفت دراسة علمية حديثة، أن التخدير العام قبل إتمام السنة الأولى قد يضعف الذاكرة لاحقا في مرحلة الطفولة مدى الحياة.
كان هذا هو استنتاج العلماء والباحثين المشرفين على الدراسة التي أجريت ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/15/2014 10:02 ص
06/15/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/15/120312.html
ابعادها-متابعات:
السموم لا تقتصر فقط على الطعام ولكن الاشياء من حولنا كذلك اول نصائح للتخلص من السموم الراحة النفسية وعدم الاجهاد او التعب والنوم بشكل كافي
2- الماء افضل مطهر ومرطب هو ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/14/2014 8:52 ص
06/14/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/14/120070.html
ابعادها-متابعات:
الفطور
قهوة او شاي دون سكر + تفاحة او برتقالة .
الغذاء
السبت
شريحة سمك + 1 زبادي طبيعي
الاحد
شريحة دجاج + تفاحة
الاثنين
شوربه خضار الكمية غير محددة
الثلاثاء مثل السبت
الاربعاء مثل الاحد
الخميس مثل الاثنين
العشاء
2 تفاح + ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/14/2014 8:50 ص
06/14/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/14/120071.html
ابعادها-متابعات:
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين لا يحصلون على القدر الكافي من النوم يكونون أكثر عرضة للسمنة.
حيث وجدت الدراسة التي تعتبر من الأكثر شمولاً عن علاقة النوم بالبدانة في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
06/13/2014 9:31 ص
06/13/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/06/13/119923.html
