ابعادها-متابعات:
الديتوكس من انذر الطرق و اكثرها امانه لتنقيه الجسم من ترسبات السموم و الغازات كما يعتبر الحل الطبيعي الاوحد للتخلص من كل هذا .
ينبهنا الخبير ان اكثر ما نأكل في السنوات الاخيره هو مصنع او للتصنيع بصمة فيه وها ما يجعل غذائنا غير طبيعي من ملونات و علب الحفظ و المواد الحافظة و المبيدات و الكثير من الكيميائيات التي مهما كان مصدرها و طريقتها الا انها تضر بجسم الانسان .
فاكثر ما نجده في الاكل المعلب و المصنع ارقام و امامها حروف e123 …..و ما لا يعرفه المستهلك ان اكثرها سحب و منع من التصنيع لانه يسبب داء السرطان .. لهذا السبب و اكثر دائما ننصح بحمية ديتوكس كل شهر او قبل بدء اي حمية .
ما هو الديتوكس
هو ازاله السموم من الجسم بطريقه عميقه و فعالة .
في جسم الانسان نجد ان الكبد و الجلد و الامعاء و الرئتين و الكليتن من اهم الاعضاء التي تساعد على افراز التسممات و اخراجها و لان طريقه عيشنا و اكلنا في الكثير من التلوث فان الاجهاد يكون من نصيب هذه الاعضاء و ينعكس على صحتنا فنصاب بالسمنه و بالارق و تلون الجلد و امور كثيره لا نجدها في القرى و الارياف التي تعتمد على الطبيعه الام في عيشها .
كيف نقوم بديتوكس صحيح
لو كانت اول مرة تقوم بها بالديتوكس فالبدايه تكون ب 3 ايام نختار فيها 3 انواع من الفاكهة او الخضر الطازجه و نأكل نوع واحد كل يوم .
و نقوم بهذا كل شهر و بدايه من الشهر الثالث نجعل نوع واحد مدة 3 ايام و نواصل حتى تكون عدد ايام الديتوكس 45 يوم .
بعدها يمكننا القيام بحميات كاملة و متنوعه 3 ايام كل شهر و مدى الحياة
فالديتوكس هو تجديد للحياة بانكلاقه افضل للجسم و اعضائه تخلصنا من السموم و الغازات المحتبسه في الامعاء و البطن و التي طالما تعيق الرؤيه الجيده في الاشعه الطبية .
افضل غذاء ديتوكس
عنب
تفاح
كيوي
فراوله
مشمش
كرفس
شمر
كوسة
فلفل اخضر
خس
نتائج الديتوكس
بشرة نقية
نوم افضل
زياده هرمون السعادة
نشاط اكثر .
