• الرئيسية
  • استعادة كلمة المرور
  • التسجيل
  • الدخول | التسجيل

بحث

تسجيل جديد

عفواً ، التسجيل مغلق الآن يرجى المحاولة في وقت لآحق .

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة أبعاد الأخبارية
    |   ديسمبر 16, 2018 , 5:56 ص
  • أخبار الخفجي
  • متابعات
  • محليات
  • سياسة
  • رياضة
  • اقتصاد
  • مجتمع
  • مقالات

الاكثر قراءة

القوات الأمنية السعودية تشارك في التمرين التعبوي المشترك للأجهزة الأمنية بدول مجلس التعاون الخليجي (أمن الخليج العربي 4)
القوات الأمنية السعودية تشارك في التمرين التعبوي المشترك للأجهزة الأمنية بدول مجلس التعاون الخليجي (أمن الخليج العربي 4)

أمين مجلس التعاون يؤكد في دافوس أهمية الحوار والتكامل لضمان استقرار وأمن المنطقة والعالم في ظل التحولات الإقليمية والدولية
أمين مجلس التعاون يؤكد في دافوس أهمية الحوار والتكامل لضمان استقرار وأمن المنطقة والعالم في ظل التحولات الإقليمية والدولية

خادم الحرمين الشريفين يهنئ رئيس جمهورية أوغندا بمناسبة إعادة انتخابه لولاية رئاسية جديدة
خادم الحرمين الشريفين يهنئ رئيس جمهورية أوغندا بمناسبة إعادة انتخابه لولاية رئاسية جديدة

وزير الصناعة والثروة المعدنية يبحث تعزيز الشراكات الدولية مع مسؤولين حكوميين ورؤساء شركات عالمية على هامش “دافوس 2026”
وزير الصناعة والثروة المعدنية يبحث تعزيز الشراكات الدولية مع مسؤولين حكوميين ورؤساء شركات عالمية على هامش “دافوس 2026”

أخبار الخفجي

مستشفى الخفجي العام يدشن “عربة الربط الافتراضي” لمسار العناية الحرجة
مستشفى الخفجي العام يدشن “عربة الربط الافتراضي” لمسار العناية الحرجة


محافظ النعيرية يفتتح مهرجان ربيع النعيرية في نسخته الرابعة والعشرين
محافظ النعيرية يفتتح مهرجان ربيع النعيرية في نسخته الرابعة والعشرين
أمير الشرقية يدشن النسخة الـ 24 من مهرجان ربيع النعيرية
أمير الشرقية يدشن النسخة الـ 24 من مهرجان ربيع النعيرية
برعاية محافظ الخفجي ودعم “أرامكو”.. ميدان الفروسية يختتم حفله الثامن بتسليم سيارتين للفائزين
برعاية محافظ الخفجي ودعم “أرامكو”.. ميدان الفروسية يختتم حفله الثامن بتسليم سيارتين للفائزين
شيفرون تمد جسور الخير في مدينة الخفجي
شيفرون تمد جسور الخير في مدينة الخفجي

حوارات وتقارير صحفية

أبعاد تسأل: بعد رفع أسعار مسلخ الخفجي.. هل طُبقت شروط النصف آلي؟
أبعاد تسأل: بعد رفع أسعار مسلخ الخفجي.. هل طُبقت شروط النصف آلي؟
أبعاد الإخبارية ترصد العمل الخيري في الخفجي مابين سيولة الدعم وشُحه
أبعاد الإخبارية ترصد العمل الخيري في الخفجي مابين سيولة الدعم وشُحه

عبر «أبعاد الإخبارية» وبالفيديو..تعرف على أبرز عقوبات مخالفة الذوق العام
عبر «أبعاد الإخبارية» وبالفيديو..تعرف على أبرز عقوبات مخالفة الذوق العام
قرارت بلدية الخفجي تُصيب الصناعية «بالكساد»..  وإغلاق معظم الأنشطة
قرارت بلدية الخفجي تُصيب الصناعية «بالكساد»..  وإغلاق معظم الأنشطة

بالفيديو.. «أبعاد» تسلط الضوء على تحديات إدارة نادي العلمين الجديدة بالخفجي
بالفيديو.. «أبعاد» تسلط الضوء على تحديات إدارة نادي العلمين الجديدة بالخفجي
عقاريون: هذه أسباب تضخم أسعار عقار الخفجي
عقاريون: هذه أسباب تضخم أسعار عقار الخفجي

صحيفة أبعاد الأخبارية > المقالات > قلق الإختبارات ..
محرر دسك

إقرأ المزيد
  • قلق الإنتظار في حياةٍ صاخبة..
  • تنمية الدافعية
  • أسباب الأمن في الدنيا والآخرة
  • حرية الروح
  • لحظات تأمل
التفاصيل

قلق الإختبارات ..

+ = -

تجتاح طلابنا في هذا الوقت العصيب ومضة من القلق والخوف والأرق والإرهاق، ربما تصل حد الاكتئاب لما يعانون منه جراء التفكير بعمق في كيفية اجتياز الاختبارات، فكأنها أصبحت شبحاً يهدد حياتهم، ويقتل أوقاتهم، وعلى الرغم من قِصر تلك الفترة إلا أنها تكون أطول أيام حياتهم، وأثقلها على كاهلهم، وكأنهم لن ينتهوا من هذا الصراع. كل ما أريد قوله هو أننا لا نستطيع رمي المسؤولية كاملة على الأساتذة، أو المدرسة، أو حتى الأسرة، وإن كان لهم دور في تخطي الأبناء مرحلة القلق النفسي الناتج عن التفكير بالاختبارات، فعلى الطلاب مساعدة أنفسهم في التخلص من كل ما يعيق دراستهم ومستقبلهم، ولابد أن يجتازوا تلك المعوقات لأداء الاختبارات بشكل جيد، وهذا شيء حتمي لابد منه.
إخواني، الأمر بسيط جداً، نحتاج فقط إلى هدوء ذاتي، وتفكير واعٍ، ونفس راضية، وعلى كل الطلبة في أي مرحلة دراسية ألا يضيعوا وقتهم أبداً في التفكير في كيفية البدء، أو من أين يمكن أن يبدأوا؟
كل ما على الطالب فعله، بعد الاستعانة بالله، هو وضع جدول زمني للمذاكرة والمراجعة، والالتزام به، وتحديد أهدافه التي يتوجب عليه إنجازها، وتنظيم مواعيد يومياته ما بين المذاكرة، والراحة، والنوم، فمن الضروري أن يكافئ نفسه بإعطائها فرصة للراحة، وتغيير الروتين حتى تتجدد طاقته، ولا ننسى أن أفضل أوقات الدراسة والمراجعة هي ساعاتُ الصباح الأولى بعد شروق الشمس، وفي فترة المساء، حيث إن الجسم يتمتع حينها بقسط كافٍ من الراحة، وعلى استعداد لاستقبال المعلومة. بالتالي من المهم جداً تنظيم الوقت، والالتزام والعمل بذلك للحصول على وقت كافٍ للدراسة والراحة والتنزه دون تخبط وتوتر وقلق.
وفي الختام: أدعو الله العلي القدير أن يوفِّق طلابنا ليجتازوا هذه الفترة بكل هدوء وطمأنينة، ولا ننسى المقولة الشهيرة: «لكل مجتهد نصيب».

‬                                                                               فاطمة محمد الفضل

قلق الإختبارات ..

12/16/2018   5:56 ص
محرر دسك
جميع المقالات
لا يوجد وسوم
3 647

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/articles/2018/12/16/427737.html

المحتوى السابق المحتوى التالي
قلق الإختبارات ..
الطاقة المهدرة في التعليم
قلق الإختبارات ..
الفصول الإفتراضية بين الخوف والأمل

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

التعليقات 3

3 pings

    1. زائر

      12/16/2018 في 3:11 م[3] رابط التعليق

      التعليق

      الرد

    2. زائر

      12/16/2018 في 9:20 م[3] رابط التعليق

      احسنت يابنتي كلام رائع وجميل

      الرد

    3. تتتعننتهبلدا لتبرز

      01/04/2019 في 12:12 م[3] رابط التعليق

      ج

      الرد

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن

صحيفة أبعاد الأخبارية

Copyright © 2026 www.alkhafji.news All Rights Reserved.

Powered by Tarana Press Version 3.2.9
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس