5 وصفات رائعة لعمل الكوكيز

ابعادها-متابعات: المقادير 1 كوب زبدة الفول السوداني 1 كوب سكر أبيض 1 بيضة الطريقة سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). الجمع بين المكونات وتشكل. تخبز لمدة 8 دقائق. السماح لها لتبرد. و كوكيز بدقيق الشوفان .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/09/2014   11:23 ص

12/09/2014

15

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/09/161699.html

الطعام الذي يجعل الدماغ سعيد

ابعادها-متابعات: السيروتونين، بافراز والدوبامين هي أهم الناقلات العصبية في المزاج. قد تقلب موازين من الاكتئاب وتركيز بصعبة . ويقال أن بعض الأطعمة يمكن أن تتراكم الدماغ، وزيادة الدافعية والتعلم وتحسين الذاكرة. الطعام .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/08/2014   11:14 ص

12/08/2014

26

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/08/161279.html

التغذية السليمة لبطن مشدود

ابعادها-متابعات: هل تقول أن معدتك هي المنطقة الأساسي التي تشعرك بالقلق، وهي المكان الذي كنت تجد صعوبة بشكل خاص لتشكيل العضلات وفقدان الوزن؟ إذا كنت على الرغم من الجهود المتكررة .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/08/2014   11:13 ص

12/08/2014

18

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/08/161280.html

حرق دهون الكرش باقوى الحميات السريعة

ابعادها-متابعات: برنامج الرجيم الفطور موحد  شاي او قهوة دون سكر + نصف جريب فروت اليوم الاول  الغذاء  ستيك مشوي + خس +1 طماطم + تفاحة العشاء  نصف جريب فروت+ فاصولياء خضراء +2 بيض مسلوق اليوم الثاني  الغذاء  ستيك مشوي + خس .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/07/2014   11:48 ص

12/07/2014

14

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/07/160988.html

فوائد الشوفان

ابعادها-متابعات: بالتفصيل القيمة الغذائيه للشوفان – الألياف الغذائية: الشوفان غني جدا بنوع فريد من الألياف الذائبة والذي يسمى البيتا جلوكان والذي ثبتت فوائده في خفض الكولسترول. ويحتوي الكوب الواحد من الشوفان على .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/07/2014   11:48 ص

12/07/2014

16

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/07/160989.html

التغذية السليمة لبطن مشدود

ابعادها-متابعات: هل تقول أن معدتك هي المنطقة الأساسي التي تشعرك بالقلق، وهي المكان الذي كنت تجد صعوبة بشكل خاص لتشكيل العضلات وفقدان الوزن؟ إذا كنت على الرغم من الجهود المتكررة في .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/06/2014   2:28 م

12/06/2014

20

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/06/160825.html

خطوات لبشرة مثالية

ابعادها-متابعات: . امنح نفسك التدليك لتدليك الوجه يمكن أن سطع الجلد متعب ورمادي. تدليك الوجه هي خطوة كبيرة ومهمة لدى اليابانيات أنه هو سر الجلد الناعم. دلك باعتدال وبالتأكيد لن يضر، والعمل .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/06/2014   2:27 م

12/06/2014

18

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/06/160826.html

احصلي على بشرة خالية من البثور

ابعادها-متابعات: أقنعة الوجه وفيما يلي أربعة أقنعة للوجه المختلفة التي تعمل بشكل جيد ضد البثور. التجربة لمعرفة أي واحد هو الأكثر فعالية بالنسبة لك. قناع الوجه الاول خلط 1 ملعقة كبيرة من بياض البيض، 1 .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/05/2014   12:44 م

12/05/2014

20

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/05/160530.html

اقوى خلطات تحريك الوزن و نزوله

ابعادها-متابعات: الخلطة الاولى لتحريك الوزن و نزوله ربع كوب زيت زيتون ربع كوب عصير برتقال طازج نصف ملعقة زنجبيل مبشور نصف ملعقة ثوم  مبشور طازج . نمزجهم جيدا و نشرب قبل النوم 3 ليالي متتالية . الخلطة .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/05/2014   12:43 م

12/05/2014

24

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/05/160531.html

نصائح غذائية للشخص النباتي

ابعادها-متابعات: قد يكون هناك عدة أسباب لاختيار الطعام. البعض يفكر في الصحة والبيئة البعض الاخر قد تحكمه العادات او التقاليد.   أكثر الناس يختارون تناول الطعام النباتي فقط من باب التتغيير. يهدف .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/04/2014   10:06 ص

12/04/2014

51

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/04/160257.html

اهم الاطعمة للجسم والطريقة الصحيحة لتخزينها

ابعادها-متابعات: القصيد من وجود ثلاجة لعدم وجود ما يدعو للقلق على بعض الاطعمة الغذائية التي تفسد بسرعه .هنا على مجلة رجيم 15 نوع من الأطعمة التي لا يجب ان تكون في .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/04/2014   10:05 ص

12/04/2014

23

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/04/160258.html

تبييض الوجه في 10 دقائق

ابعادها-متابعات: الوصفة الاولى المكونات 3 حبات عنب 3 فراولة نصف ملعقة عسل طبيعي نصف ملعقة زبادي التحضير تسخن العسل و نضعه في الخلاط مع باقي المكونات و نمزجهم الاستعمال يوضع الماسك على بشرة نظيفة و تترك 10 دقائق و تغسل .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/03/2014   11:15 ص

12/03/2014

14

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/03/159892.html

4 اغذيه لحرق دهون البطن

ابعادها-متابعات:   الفاصولياء الخضراء  Les haricots verts   قليلة السعرات 25 سعره في 100 غرام غني بفيتامين C و فيتامين A  و المعادن و ينصحنا بطهوه على البخار . الهندباء L’endive   نجد 11 كالوري فقط في .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/03/2014   11:14 ص

12/03/2014

17

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/03/159893.html

الديتوكس فوائده و طريقته

ابعادها-متابعات: الديتوكس من انذر الطرق و اكثرها امانه لتنقيه الجسم من ترسبات السموم و الغازات كما يعتبر الحل الطبيعي الاوحد للتخلص من كل هذا . ينبهنا الخبير ان اكثر ما نأكل في .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/02/2014   10:21 ص

12/02/2014

22

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/02/159507.html

اسرع طريقة للتخسيس المياة السحريه

ابعادها-متابعات:   من الافضل تحضير المياه 24 ساعه قبل الشرب منها و هي تعمل على حرق دهون البطن بشكل رائع  و سنقدم لكم احسن 15 خليط للمياه السحرية لحرق دهون البطن . الاناناس .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/02/2014   10:20 ص

12/02/2014

27

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/02/159508.html

ماسكات للشعر الجاف

ابعادها-متابعات: الأفوكادو غني بالزيوت التي تغذي الشعر الجاف. قناع الأفوكادو للشعر المكونات الأعشاب الطازجة (مثل إكليل الجبل أو الزعتر) 1/2 -3 ملعقة طعام زيت الزيتون 4 حبات الأفوكادو الناضجة 2 الليمون، 1/2 – 3 ملعقة طعام من .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/01/2014   12:02 م

12/01/2014

20

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/01/159315.html

6 أسباب وجيهة لوقف تناول السكر – و طرق للنجاح!

ابعادها-متابعات: السكريات المضافة هي اليوم في معظم الأغذية المصنعة والوجبات الجاهزة، فضلا عن أطباق العشاء والفطور وكل شيء من الوجبات الخفيفة المالحة إلى الحلويات. اذا كنت تشك في أنك أصبح لديك إدمان .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

12/01/2014   12:01 م

12/01/2014

20

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/12/01/159316.html

صحة الجسم مع المواد الغذائية الخضراء

ابعادها-متابعات: الوقت لترك اللحم؟ واتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يكون له آثار جيدة على حد سواء على ضغط الدم إذا فقدت خمسة كيلوغرامات من وزنك، وفقا لدراسة جديدة. أن خطر القلب .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

11/30/2014   11:21 ص

11/30/2014

16

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/11/30/159042.html

ما هي المكسرات الأفضل لصحتك

ابعادها-متابعات: أفضل المكسرات للصحة العامة الجيدة: اللوز اللوز يحتوي على المزيد من الكالسيوم من المكسرات الأخرى، وأيضا غنية بالألياف وفيتامين E، بما في ذلك حماية ضد سرطان الرئة والخرف. يحتوي اللوز أيضا .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

11/30/2014   11:20 ص

11/30/2014

18

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/11/30/159043.html

5 توابل تساعدك على فقدان الوزن

ابعادها-متابعات: قد أظهرت الأبحاث أن الكثير من التوابل التي نستخدمها بشكل يومي أيضا لها تأثير إيجابي على السكتة الدماغية ومعدل الاحتراق. الحرارة بدورها تساهم في ارتفاع في عملية التمثيل الغذائي، مما .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

11/29/2014   11:37 ص

11/29/2014

16

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/11/29/158889.html

افقد 9 كيلو من دهون البطن و 11 سم من محيطها

ابعادها-متابعات:   اول ثلاث ايام ديتوكس فواكه فاكهة واحده كل يوم و ماء فقط و هذا يساعد على اخراج غازات الامعاء . نموذج عن البرنامج اليومي الفطور كوكتيل فواكه و خضر او فواكه او خضر او .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

11/29/2014   11:36 ص

11/29/2014

17

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/11/29/158890.html

حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو

ابعادها-متابعات: حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو البرنامج الغذائي لحمية دهون البطن افطار الصباح 1 فاكهة + 2 زبادي + مشروب اعشاب .   بعد ساعتين عصير حمضيات + ملعقة عسل   العذاء 150 سمك او 150 صدر دجاج ( نعملهم .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

11/28/2014   1:11 م

11/28/2014

15

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/11/28/158783.html

13 نصيحة لتوفير الطاقة

ابعادها-متابعات: - تسخين الماء في غلاية بدلا من طباخ استخدام غلاية المياه افضل من الطباخ فهي تسخن بسرعه بالاضافة الى توفير الطاقة 2- استخدام برنامج الغسل السريع في غسالة صحون بهذي الطريقة تكون .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

11/27/2014   11:37 ص

11/27/2014

13

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/11/27/158632.html

فوائد الثوم

ابعادها-متابعات: كما أن للثوم نكهة رائعة عند اضافته على الطعام. في هذا المقال سوف يتم ذكر فوائد الثوم العامة و ذكر فوائده بشكل خاص على الشعر,البشرة, وفوائده للصحة, وعلى الجنس. ماذا تعرف .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

11/26/2014   12:37 م

11/26/2014

26

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/11/26/158419.html

الوصفة المعجزة لسد الشهية و حرق الدهون و تنقية الدم من السموم

ابعادها-متابعات: المكونات  3 لتر ماء ساخن + عصير 3 ليمون + باقه نعناع + ملعقة قرفه + ملعقة عسل + ملعقة حبوب الشمر . التحضير  نضع كل المواد في الماء الساخن في الليل و .. التفاصيل

الأقسام : أبعادها

11/26/2014   12:36 م

11/26/2014

20

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/11/26/158420.html