ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 كوب سكر
2 كوب دقيق
2 بيضة
½ كوب بندق مقشر ومقطع
2 ملعقة فانيليا
2 ملعقة بيكينج بودر
½ كوب عصير أناناس
½ كوب زبدة
½ كوب بندق مطحون
كوب جبن كريمي
طريقة التحضير:
- يوضع السكر والدقيق والبيض ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/06/2014 11:09 ص
10/06/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/06/147249.html
ابعادها-متابعات:
تحضير شراب الزنجبيل اخصائي التخسيس
2 ملعقة مبشور الزنجبيل
ملعقة عسل صغيرة
شرائح ليمون .
كوب ماء سخن .
نخلط المكونات و نتركها مده 10 دقائق و بعدها نشرب بنصف ساعه قبل الوجبه
يمكن شربه من ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/05/2014 11:32 ص
10/05/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/05/147141.html
ابعادها-متابعات:
الافطار
كوب من العصير
بعد15 دقيقة
2 بيض مغلي + قطعه توست + 1 جينة مثلثات
الغذاء
كوب من العصير
بعد 15 دقيقة
صدر دجاج مشوي + سلطة مشكله .
العشاء
كوب من العصير
بعد 15 دقيقة
شوربه خضار + 1 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/05/2014 11:30 ص
10/05/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/05/147142.html
ابعادها-متابعات:
حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن استعمال الأم للصابون المضاد للبكتيريا أثناء الحمل، يضر بصحتها ويعيق نمو وتطور الجنين داخل الرحم.
وأشار باحثون من جامعة ولاية أريزونا، إلى وجود صلة مباشرة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/04/2014 12:33 م
10/04/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/04/146751.html
ابعادها-متابعات:
تتميز ثمرة الرمان بمذاقها الفريد، ولونها الأحمر، وقد استُخدِم قديماً في الحضارات المصرية والهندية والفارسية في علاج العديد من الأمراض.
ويوفر الرمان عدة فوائد صحية للطفل، منها علاج مشاكل الأسنان، واضطرابات ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/04/2014 12:32 م
10/04/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/04/146752.html
أبعادها-متابعات:
تحضير الخلطة
لتر و نصف ماء .
حبة خيار مقسمة الى اربعة.
عود قرفة .
اوراق نعناع .
شرائح ليمونة
نتركهم ليلة كاملة و بعدها نشرب نصف ساعة قبل الاكل . ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/03/2014 10:47 ص
10/03/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/03/146401.html
أبعادها-متابعات:
مكونات الفلفل المحشي الصحي
150 جرام جبنة فيتا
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مفروم ناعم
2 ملعقة كبيرة فلفل أخضر حلو مفروم ناعم
3 فص ثوم مهروس
2 ملعقة كبيرة زيتون أسود مفروم
2 ملعقة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/03/2014 10:46 ص
10/03/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/03/146402.html
ابعادها-متابعات:
كثير من الأشخاص سواء في العمل أو المنزل يتناولون بعض الأطعمة الدسمة أو غير الموثوق بها، ومن الممكن أن تكون ملوثة، وفي هذه الحالة يكون هؤلاء الأشخاص عرضة للتسمم أو ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/02/2014 11:27 ص
10/02/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/02/146208.html
ابعادها-متابعات:
حدثتنا أخصائية التغذية الدكتورة رويدا إدريس من مركز نيوتريلايف عن أضرار تناول اللحوم الحمراء بكثرة في الأعياد حيث قالت:
يعتبراللحم غنياً بالمواد المقوَية للمناعة والعظام ومقاومة الأورام كمادة اللينوليك ومادة الكارنتين ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/02/2014 11:26 ص
10/02/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/02/146209.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 ملعقة كبيرة زيت
2كيلو لحم بقري مقطع شرائح سميكة
4 ثمرات بصل مقطعة أرباع
كرفس مقطع
ورق لورا
2 قطعة مرق لحم
كوب ونصف ماء مغلي
6 ثمرات بطاطس مقطعة نصفين
6 ثمرات جزر مقطعة
ربع كوب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/01/2014 3:28 م
10/01/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/01/146037.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 ¼ كوب بيوريه مانجو طازج
1 ¼ كوب جبن كريمي
¾ كوب كريمة خفق
½ كوب سكر ناعم
شرائح مانجو للتزيين
أوراق نعناع للتزيين
طريقة التحضير:
- تُقشر حبات المانجو بسكين حاد، وتقطع إلى شرائح ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
10/01/2014 3:28 م
10/01/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/10/01/146038.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
كيس سمك فيليه
فصين ثوم مفرومين
فلفل ملون مقطعين مكعبات كبيرة
3 بصلات مقطعين مكعبات كبيرة
3 حبات طماطم
فلفل أسود
كمون
شطة
زيت
ليمون
أسياخ خشب وحزمة كرفس
قطعة فحم صغيرة
طريقة التحضير:
- يسخن الفرن ويتبل السمك بكل التوابل المذكورة ثم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/30/2014 10:32 ص
09/30/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/30/145852.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
صنوبر ولوز مقلي
3 أكواب فريكه مغسوله ومجروشه
نصف كيلو دجاج مسحب مفروم راس عصفور
3 أكواب مرقه الدجاج
جزر مقشر ومفروم دوائر رفيعه
بصله مفرومه شرائح
التوابل: (ملح،فلفل،بهار حلو،حبهان مطحون،كاري) ملعقه صغيره من كل نوع
زيت ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/29/2014 11:29 ص
09/29/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/29/145726.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 كوب لبن
4 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو
4 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة كبيرة نشا الذرة
1 ملعقة كبيرة لبن
رشة فانيليا
طريقة التحضير:
- يُخلط 2 كوب من اللبن مع الكاكاو والسكر في إناء إلى ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/29/2014 11:29 ص
09/29/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/29/145727.html
ابعادها-متابعات:
يشعر أغلب الطلاب بالرغبة الشديدة في النوم أثناء المذاكرة، وهذا الأمر يزعج كثيراً من الأمهات.
وهناك بعض النصائح للتغلب على النوم وقت المذاكرة، وهي:
أولاً: عدم المذاكرة في الهدوء الشديد فهذا الأمر ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/28/2014 11:25 ص
09/28/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/28/145595.html
ابعادها-متابعات:
أشارت دراسة ألمانية حديثة إلى أن التفاني في العمل يشكل أحد مفاتيح النجاح، غير أن المبالغة بهذا التفاني يأتي بنتيجة عكسية أحياناً، خاصة عند الاستمرار في نقل أعباء العمل إلى ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/28/2014 11:24 ص
09/28/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/28/145596.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
100 جرام من السكر
حبتان من البيض
100 جرام من الكاكاو
100 جرام من الزبدة
رشّة من مسحوق العصير بنكهة البرتقال
25 جراماً من الدقيق
طريقة التحضير:
- يخفق السكر مع البيض، جيداً، حتى يتشكّل خليط متجانس.
- ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/27/2014 10:41 ص
09/27/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/27/145395.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 صدر دجاج
4 خبز برغر
4 شرائح خس
4 شرائح بندورة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
5 ملاعق صغيرة كاتشب
لتتبيلة الدجاج:
1/2 كوب ماء
1/4 كوب زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
1 مكعب مرقة الدجاج
1 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/27/2014 10:41 ص
09/27/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/27/145396.html
ابعادها-متابعات:
نفسية الطفل والحفاظ عليها من أهم العوامل المؤثرة في نجاحه دراسيا، كما أن اهتمام الوالدين آباء وأمهات بنفسية طفلهم سوف تنعكس حتما على تحصيلهم الدراسي بشكل جيد.
ومن خلال 10 نقاط ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/26/2014 11:01 ص
09/26/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/26/145214.html
ابعادها-متابعات:
يشعر الكثيرون منا باضطرابات شديدة بسبب العصبية قد تجعلنا نشعر بالنفور من كل ما حولنا، لكن خبراء الطب النفسي يوجهون عدد من النصائح للتغلب على العصبية الشديدة بما يلي:
أولاً: تجنب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/26/2014 10:59 ص
09/26/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/26/145215.html
ابعادها-متابعات:
الكرفس الأغذية الصحية غير الغنية بالدهون، والتي تتمتع بسعرات حرارية منخفضة، ويساعد في حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.
والكرفس يعد من أكثر الأطعمة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، وذلك ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/25/2014 10:35 ص
09/25/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/25/144734.html
ابعادها-متابعات:
يعتبر النسيان وعدم التركيز من المشاكل التي تواجه الغالبية العظمى منا في تلك الآونة، وذلك يرجع إلى عدة عوامل منها التلوث البيئي، والتلوث المتواجد في الأغذية.
ومن أهم أسباب عدم التركيز، ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/25/2014 10:34 ص
09/25/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/25/144735.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
علبة مكرونة كانيلّوني250 جم
لحمة مفرومة فرماً ناعماً
بصلة متوسطة الحجم مفرومة
ملعقة طعام معجون الطماطم
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة بهار
ملعقة صغيرة أوريجانو
حبة طماطم متوسطة مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات صغيرة
جزرة مقشّرة ومقطّعة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/24/2014 10:54 ص
09/24/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/24/144523.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
4 قرع العسل متوسطة الحجم مغسولة و مقطعة
2 كوب سكر
بندق أو لوز أو سوداني و زبيب
4 أكواب لبن
سمنة
كوبين دقيق
كوب بقسماط
طريقة التحضير:
- تقطع القرع إلى شرائح .
- تقطع لمكعبات و توضع ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/24/2014 10:54 ص
09/24/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/24/144524.html
ابعادها-متابعات:
حذرت دراسة أمريكية من إبقاء جهاز التلفاز في وضعية التشغيل، أثناء قيام الطفل بمهام أخرى كالتعلم أو حتى اللعب، إذ يتسبب ذلك في التأثير سلباً على تركيزه.
وأوصت الدراسة الآباء ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
09/23/2014 8:10 ص
09/23/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/09/23/143766.html
