ابعادها-متابعات:
المقادير:
¾ كوب من السكر
¾ كوب من السكر البني
1 كوب من الزبد
¼ 2 كوب من الطحين
1 ملعقة صغيرة من البيكينج صودا
½ ملعقة صغيرة من الملح
2 كوب من قطع الشيكولاتة الصغيرة
طريقة التحضير:
- ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/31/2014 10:15 ص
05/31/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/31/117506.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
قطع بطيخ
لبن
سكر حسب الرغبة
طريقة التحضير:
- نخلط المكونات في الخلاط الكهربائي ويثلج ويقدم في الأكواب .
..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/31/2014 10:15 ص
05/31/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/31/117507.html
ابعادها-متابعات:
العناب فوائده متعددة ومتنوعة وهو مشروب شهير في رمضان يحتل مكانا على المائدة الرمضانية فهو يساعد على التغلب على أمراض الحلق بجانب أنه مضاد للحساسية التي تواجه الحلق كما يقاوم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/30/2014 9:49 ص
05/30/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/30/117384.html
ابعادها-متابعات:
هل تعرف ما هي السوائل التي من الممكن أن تضر بجسمك؟ قد لا تدرك هذا الأمر، بالرغم أنك بحاجة لمعرفتها، فالسوائل التي تضر الجسم مختلفة ومتعددة فمن العادة أن نتحدث ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/30/2014 9:48 ص
05/30/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/30/117385.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
3/4 كيلوغرام من لحم صدر الدجاج
3/4 كوب من المايونيز
3 ملاعق طعام من القشدة الطازجة
200 غ من الجبنة القشدية
فصا ثوم مهروسان وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض
3 رؤوس من البصل الأخضر ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/29/2014 9:59 ص
05/29/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/29/117122.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
4 حبات من الخوخ
4 ملاعق كبيرة من صلصة الكراميل
4 ملاعق كبيرة من مسحوق السكر
لتر من الحليب
طريقة التحضير:
- نغسل الخوخ، نقشره، نـزيل منه النواة ونقطعه قطعا صغيرة، ثم نضعها في مطحنة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/29/2014 9:58 ص
05/29/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/29/117121.html
ابعادها-متابعات:
هناك مجموعة من الحقائق الخاصة بالتغذية يمكنها أن تفيد في تفادي بعض الأزمات الصحية الخطيرة، أو تساعد على عبور الجسم مرحلة النقاهة، أو وقايته من الأمراض، وهي كالتالي:
الألياف والنوبة القلبية: ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/28/2014 9:27 ص
05/28/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/28/116853.html
ابعادها-متابعات:إحصائيات البدانة في الولايات المتحدة تعطنا معلومات حول مشاكل الوزن الزائد وزيادة فرصك للنجاح في الريجيم عن طريق تجنب بعض الأخطاء الشائعة التي أدلى بها أخصائيو الحميات، وقد جمعنا لك ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/28/2014 9:26 ص
05/28/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/28/116854.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
كيس مكرونة
1/4 كوب زيت زيتون
فنجان عصير ليمون
ملعقتان خل عنب أحمر
1/2 كوب زيتون أسمر مخلل
كوب تونة
1 بصلة صغيرة مقطعة مكعبات
1طماطم صغيرة مقطعة مكعبات
خس فرنساوى ألوان للتزيين
طريقة التحضير:
- يتم سلق المكرونة في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/27/2014 9:35 ص
05/27/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/27/116714.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
صدوردجاج منزوع الجلد
بصلة كبيرة
حبة كبيرة فلفل رومي أخضر
علبة ذرة
ملح
جبن موزاريلا
قشطة للخفق
ملعقة زيت وملعقة زبدة
طريقة التحضير:
- يقطع الدجاج والبصلة والفلفل الرومي شرائح .
- نضع الزبدة والزيت في مقلاة واسعة ليسخن قليلاً ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/27/2014 9:35 ص
05/27/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/27/116715.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2/1 كيلو جلاش
300 جرام تونة (2 علبة متوسطة)
3 بصلة خضراء شرائح رفيعة
2 فص ثوم مفري
رشة كمون
فلفل
زيت زيتون لدهان الجلاش
زيت للتحمير
للتجميل:
أوراق من النعناع
طريقة التحضير:
- تفتح علب التونة وتصفي من الزيت وتهرس ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/26/2014 9:05 ص
05/26/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/26/116577.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 كوب زبد غير مملح لين
2/1 1 كوب من السكر العادي
3 بيضات متوسطات الحجم
2 كوب من الدّقيق
2/1 1 بيكنج بودر
ملح
1 ملعقة صغيرة من الفانيليا
1 كوب واحد من جبن الريكوتا اللين
برش ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/26/2014 9:05 ص
05/26/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/26/116578.html
ابعادها-متابعات:
الفاكهة نعمة الله على الأرض، من أفضل المأكولات التي تمد الإنسان بالسكريات المطلوبة دون ضرار اللهم إلا بعض الزيادة في الوزن لبعض الفاكهة القليلة، والفاكهة مميزة بأنها تفيد كل نقطة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/25/2014 9:44 ص
05/25/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/25/116398.html
ابعادها-متابعات:
أشارت دراسة طبية حديثة أن إضافة زيت الزيتون إلى الطعام، وإدراجه في النظام الغذائي اليومي، يساهم بصورة كبيرة في حماية قلبك من التلف وتلوث الهواء، فضلاً عن انخفاض ضغط الدم.
وذكرت ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/25/2014 9:44 ص
05/25/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/25/116399.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1/3 كوب زبدة
2 ملعقة صغيرة بهارات إيطالية أو زعتر
2 كوب وربع دقيق
نصف كوب جبن بارميزان مبشور
1ملعقة كبيرة باكينج باودر
1 ملعقة كبيرة سكر
1 كوب لبن سائل
طريقة التحضير:
- ذوبي الزبدة في قدر ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/24/2014 9:10 ص
05/24/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/24/116086.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
قطعتان من صدور الدجاج الفيلية حوالى 350 جراماً
فصين ثوم مفروم
1/2 كوب بقدونس مفروم
ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة شطه سائلة (اختياري وحسب الرغبة)
ملح وفلفل
طريقة التحضير:
- في وعاء عميق تخلط ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/24/2014 9:10 ص
05/24/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/24/116087.html
ابعادها-متابعات:
العيون من أكثر أعضاء الإنسان حساسية، فهي تتعرض يوميا إلى العوامل الجوية، بالإضافة إلى أن سوء التغذية يؤثر سلبا على قدرة الإنسان على الرؤية، ونحو 21 مليون شخص مصابون بأحد ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/23/2014 9:34 ص
05/23/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/23/115846.html
ابعادها-متابعات:
قال إن الدراسات التي أجرتها الجامعات الأمريكية تؤكد أن الفستق هو أقل المكسرات من حيث السعرات الحرارية، مشيرة إلى أنه من المفضل تناول الفستق غير المقشر، إذ أن قشر الفستق ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/23/2014 9:32 ص
05/23/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/23/115845.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
2 كوب زبادي
4 شرائح دجاج
2 فص ثوم مفروم
¼ كوب بقدونس مفروم
½ كوب عصير ليمون
ملعقة صغيرة ملح
2 كوب بقسماط مبشور
4 ملاعق كبيرة زبد
طريقة التحضير:
- يخلط البقدونس والثوم وعصير الليمون بالزبادي جيدا.
- ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/22/2014 7:58 ص
05/22/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/22/115716.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
300 غرام من جبن "غرويير" المبشور
300 غرام من جبن "إيمانتال" المبشور
ملعقة كبيرة من دقيق الذرة
300 ملليلتر من عصير التفاح
4 ملاعق صغيرة من عصير الليمون الحامض
ملعقة صغيرة من الخردل
ملعقتان كبيرتان من ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/22/2014 7:57 ص
05/22/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/22/115717.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
ثمرة بصل مفرية
ثلاثة أكواب مرق دجاج
ثلاثة أكواب حليب
ثلاث ملاعق كبيرة زبد أو سمن
ثلاث ملاعق كبيرة دقيق
نصف كجم جبن شيدر مبشور
ملح وفلفل أبيض (للتذوق)
بهارات (حسب الرغبة)
ملعقة كبيرة بقدونس مفري
طريقة التحضير:
- أذيبي ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/21/2014 9:10 ص
05/21/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/21/115298.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
1 و1/2 كوب لوز مطحون
1/3 كوب سكر ناعم
بياض بيضتين
1 ملعقة صغيرة دارسين أو قرفه
زيت لدهن القالب
سكر لتلويث كرات الدارسين
طريقة التحضير:
- نسخن الفرن على درجة حرارة 180 وندهن القالب.
- نخلط اللوز ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/21/2014 9:09 ص
05/21/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/21/115299.html
ابعادها-متابعات:
تأتي الحساسية أشد كل موسم بسبب تغيرات المناخ، حيث أدى ارتفاع نسبة ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي إلى زيادة فاعلية حبوب اللقاح. في المقابل يمكنك تخفيف أثر الحساسية الربيعية ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/20/2014 8:44 ص
05/20/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/20/114852.html
ابعادها-متابعات:الحلاوة الطحينة من السكريات المعروفة وهي في الأصل عبارة عن خليط من طحين السمسم والسكر، ويمكن إضافة المكسرات أو الفواكة المجففة إليها.
تعرف الحلاوة الطحينية في جميع أنحاء العالم باختلاف مسمياتها ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/20/2014 8:44 ص
05/20/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/20/114857.html
ابعادها-متابعات:
المقادير:
شطة
عصير ليمون
صلصة طماطم
بودرة تندوري
زبادي
بهارات
طريقة التحضير:
اخلطي الشطة والليمون والطماطم وبودرة "التندوري" الجاهزة والزبادي والبهارات عدة مرات جيداً بالمضرب وانقعي بها اللحم أو الدجاج أو السمك ثم اشويهم وتقدم .
..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
05/19/2014 8:44 ص
05/19/2014
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2014/05/19/114610.html
