ابعادها-متابعات:هناك مجموعة من الأطعمة تساعد على التخلص من سموم الجسم بطريقة طبيعية ومن بين هذه الأطعمة وأهمها:
- الخرشوف
وهو من الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والألياف مما يساعد على عملية الهضم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/13/2013 5:50 م
03/13/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/13/10749.html
ابعادها-متابعات:أوصى باحثون من الولايات المتحدة كل من يريد خفض وزنه بأن ينام ليلاً بشكل كافي. وبرر الباحثون ذلك بأن قلة نوم الإنسان تنعكس سلباً على وزنه.
وبرهن الباحثون من خلال إحدى ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/13/2013 5:49 م
03/13/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/13/10750.html
ابعادها-متابعات:الحفاظ على الوزن بعد الرجيم .
خطوات بسيطة تجعلك تحافظين على الوزن بعد الرجيم
- حاولي معرفة حاجة جسمك الحقيقية من الطعام، لأن تناول الطعام قد لا يكون بدافع الجوع، فقد يكون ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/12/2013 5:58 م
03/12/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/12/10438.html
ابعادها-متابعات:أشارت دراسة ألمانية جديدة الى فوائد النعناع في معالجة مشاكل الهضم، حيث أوصى الخبراء الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم بتناول النعناع في صورة الشاي، إذ يعمل النعناع على ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/12/2013 5:56 م
03/12/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/12/10439.html
ابعادها-متابعات:يعتبر الموز من الفواكه التي تجمع بين جميع فصول السنة، فهو متوفر طوال العام، وأشتهر بأنه أحد أهم مصادر الحديد المفيد لصحة الإنسان، ومن فوائد الموز والتي أجمعت عليها العديد ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/11/2013 10:22 م
03/11/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/11/10049.html
ابعادها-متابعات:أشارت دراسة طبية حديثة إلى أنه يمكن إستبدال الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية بالعدس حيث إنه منخفض السعرات مما يفيد في المحافظة على الوزن، ويحتوي الكوب الواحد من العدس على نحو ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/11/2013 10:21 م
03/11/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/11/10050.html
ابعادها-متابعات:كشف فريق بحثي أسباني، عن أن الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية الخاصة بالبحر المتوسط، أى يتناولون كميات كبيرة من الخضروات والفواكه، بالإضافة إلى تناول الزيتون وزيت الزيتون لمدة عامين، يتمتعون ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/10/2013 5:46 م
03/10/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/10/9575.html
ابعادها-متابعات:أكدت إحدى الدراسات الطبية أن الإفراط فى تناول المشروبات الغازية يؤدى إلى العديد من الأعراض المرضية السلبية بدءاً من الإرهاق ووهن فى العظام وصولاً إلى شلل فى العضلات وذلك بسبب ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/10/2013 5:45 م
03/10/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/10/9576.html
ابعادها-متابعات:
المقادير
200 جرام مكرونة إسباجيتي
2 قطعة صدور دجاج
6 زيتون مشكل
1 فلفلة حلوة خضراء
1 طماطم
1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
1 ملعقة كبيرة زبدة
جبن موزاريلا
ملح وبهارات
طريقة التحضير
- نضع الزبدة في قدر الطبخ، نكسر فوقها ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/09/2013 9:50 م
03/09/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/09/9369.html
ابعادها-متابعات:حمية داش هي حمية تعتمد على وجبة غذائية متكاملة صممت لضبط ضغط الدم المرتفع ووزن مثالي وتسمي أيضاً (DASH-eating plan).
الداش (DASH) هي اختصار لعبارة (Dietary Approach to Stop Hypertention) تحتوي ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/09/2013 9:49 م
03/09/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/09/9370.html
ابعادها-متابعات:أثبتت دراسة أوروبية حديثة أن تناول السيدات الكثير من القهوة وغيرها من المشروبات الغنية بالكافيين في فترة الحمل تزيد من مخاطر إنجاب طفل قليل الوزن أو إطالة فترة الحمل عن ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/08/2013 5:21 م
03/08/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/08/9155.html
ابعادها-متابعات:أكد باحثون في دراسة طبية حديثة أن زيادة تناول الملح ربما يكون السبب الرئيسي وراء المعدلات المتزايدة لما يعرف بأمراض المناعة الذاتية ومنها التصلب المتعدد. وأضاف الباحثون أن الاطعمة مرتفعة ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/08/2013 5:20 م
03/08/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/08/9156.html
ابعادها-متابعات:كثيراً ما نسمع عن كذب الصغار والمبالغة فى وصف الحقائق وقد تحدث نتيجة لذلك مشاكل أسرية وإجتماعية وطرق معالجة الكذب عند الصغار.
الكذب هو تجنب قول الحقيقة وقول ما لم يحدث ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/07/2013 5:51 م
03/07/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/07/8590.html
ابعادها-متابعات:الأختيار هو ما تتوقف عليه حياتنا فى كثير من الأوقات بل فى كل الأوقات ونحن مجبرون على تحمل نتيجة هذه الأختيارات وأن عاقبة الأختيار تلاحقك سواء بالخير أو بالشر لذا ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/07/2013 5:51 م
03/07/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/07/8591.html
ابعادها-متابعات:شراب يزيل دهون الكرش.
شراب سهل التحضير مفيد جدا لانتفاخ البطن و يقلص حجمها
نغلي ملعقتين من حبوب الشمر في لتر من الماء .
نضيف له عةد قرفة و اوراق نعناع .
نتركه يتفاعل ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/06/2013 6:10 م
03/06/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/06/8386.html
ابعادها-متابعات:صوص المايونيز الدايت
المكونات:
1 كوب لبن زبادى (روب) خالى الدسم.
2 ملعقة كبيرة مايونيز خالى الدسم.
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
الطريقة:
1- تُسكب جميع المكونات فى وعاء عميق، وتُخلط ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/06/2013 6:09 م
03/06/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/06/8387.html
ابعادها-متابعات:وصفة عصير ساد للشهية
وصفة سهلة التحضير.
2 حبات كيوي.
2 اجاص.
برتقالة .
جزرة .
نخلطهم و نضيف لترين من الماء مع رشة قرفة . ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/05/2013 6:01 م
03/05/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/05/8018.html
ابعادها-متابعات:اقترحت دراسة أمريكية نشرت مؤخراً بجريدة Current Biology أن تناول حبوب الشيكولاته المحلاة في النهار أفضل من تناولها فى الليل فالجسم يعمل على تحويل مثل تلك السكريات إلى دهون في ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/05/2013 5:58 م
03/05/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/05/8019.html
ابعادها-متابعات:
500 غ لحم حبش مفروم
3 بصلات مفرومة ناعماً
ملعقة صغيرة من معجون عشب الليمون
نصف رأس فليفلة حمراء حريفة، مفروم ناعماً
ورقة ليمون، مفتتة
3 رؤوس بندورة مفرومة ناعماً
3 ملاعق طعام صلصة حريفة حلوة
برش ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/04/2013 9:46 م
03/04/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/04/7634.html
ابعادها-متابعات:ربطت دراسة أميركية حديثة بين مادة عضوية تدخل في المنتجات البلاستيكية وإصابة الأطفال بالربو.
ووجد الباحثون في مركز كولومبيا لصحة الأطفال البيئية أن تعرض الأطفال لمادة "بيسفينول إي" يزيد مخاطر إصابتهم ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/04/2013 9:43 م
03/04/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/04/7635.html
ابعادها-متابعات:يمكنك الان عزيزتي حواء أن تقدمي لأسرتك وجبة خفيفة ولذيذة في خطوات سهلة بسيطة على أمل أن تنال رضاكي.
المكونات
2 و 2/3 كوب دقيق
كوب ماء دافيء
7 جرام خميرة
ذرة سكر
ذرة ملح
زيت زيتون
2 ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/03/2013 9:17 م
03/03/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/03/7344.html
ابعادها-متابعات:اكتشف باحثون بريطانيون أن سرطان الجلد (ميلانوما) الذي قد يؤدي إلى الوفاة، قادر على مقاومة عمل الجهاز المناعي في الجسم.
واظهرت تحاليل لعينات من الدم والأورام السرطانية أن الميلانوما يهزم أفضل ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/03/2013 9:16 م
03/03/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/03/7345.html
ابعادها - متابعات :قام باحثون من جامعة أديلايد بأستراليا بالكشف عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الوجبات السريعة وتأثيراتها الضارة على السيدات الحوامل وأطفالهم الصغار. وأشار الباحثون إلى أن السيدات الحوامل ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/02/2013 10:45 م
03/02/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/02/6931.html
ابعادها - متابعات :أثبتت إحدى الدراسات الطبية الحديثة، أن هناك الكثير من الأطعمة الطبيعية التى لها القدرة على محاربة الأمراض المزمنة والمحافظة على الشباب ومحاربة الشيخوخة فى ظل إنتشار الأمراض ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/02/2013 10:44 م
03/02/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/02/6932.html
ابعادها - متابعات :كشفت دراسة طبية حديثة أجرتها جامعة إرلانجين نوريمبرج بألمانيا النقاب عن أن الأشخاص الأكثر شعوراً بالسلبية والتفكير بصورة قاتمة تجاه الحياة ورؤيتها بنظرة متشائمة بها نوع من ..
التفاصيل
الأقسام :
أبعادها
03/02/2013 10:53 ص
03/02/2013
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.alkhafji.news/2013/03/02/6805.html
